Die Samurai-Diät: Fasten & Laufen
Achim Achilles präsentiert in einer neuen Serie die besten,
bedeutendsten, absurdesten und ekligsten Diäten der Welt.
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Laufthemen
"Ohne Hasen gibt es keine Weltrekorde"
Die Hasen stehen nur am Anfang des Rennens im Vordergrund (Foto: Christine Scholz).
Die Hasen sind die Tempomacher im Rennen. Sie laufen stets vorneweg und stehen doch im Schatten der Eliteläufer. Der ehemalige Marathonläufer Carsten Eich erklärt, warum Rekorde nur mit Hasenhilfe gelingen und weshalb Kenianer nicht als Tempomacher taugen.
Psychologe Frankenbach: "Läufer sind harte Arbeiter"
Im Gegensatz zu vielen anderen Sportlern wissen Läufer was Schmerzen sind (flickr.com/.matter.).
Sag mir, welchen Sport du treibst, und ich sage dir, wie du bist. Der Psychologe Thomas Frankenbach erklärt, warum Läufer harte Arbeiter sind und wie sich typische Männer- von Frauensportarten unterscheiden.
Laufen schenkt Freiheit
Laufen erfüllt das Bedürfnis der Menschen nach festen Abläufen (Foto: murrmu/flickr.com)
Der Einstieg ins Laufen ist geschafft, jetzt heißt es: dranbleiben! Achim Achilles nimmt dich in seiner Serie mit auf den langen Lauf zu dir selbst. Im letzten Teil erklärt er, warum Läufer Organisationstalente sind.
Achilles' Classics: Terroristen am Stock
Werden immer mehr, immer bedrohlicher: Nordic Walker (Foto: Kalexanderson / Flickr.com)
Sie sind die Pest. Nein, schlimmer: das Böse per se. Nordic Walker – allein schon diese Modernität vorgaukelnde Bezeichnung. Fußvolk, sage ich nur, aufgepeppte Spaziergänger. Und dieses Outfit, der Design-GAU. Sie sind überall, das Laufareal wird zur Kampfzone. Auf ins Gefecht!
Achilles präsentiert neuen Online-Marktplatz für Läufer
Achim Achilles empfiehlt sporTrade, den neuen Online-Marktplatz für Ausdauersportler (Foto: sporTrade)
Auf dem neuen Online-Marktplatz sporTrade können Ausdauersportler neue und gebrauchte Sportartikel finden – oder selbst verkaufen. Für die Achim-Achilles-Community gibt es dort sogar einen eigenen Bereich – und zum Start etwas zu gewinnen.
Mach deinen Lauf zur Spendenaktion!
Für den Extra-Kick Motivation: Mach deinen Lauf zur Spendenaktion (Foto: www.praguemarathon.com)
Was in Großbritannien und den USA längst gang und gäbe ist, wird auch in Deutschland immer mehr zum Renner: die sportliche Herausforderung mit dem guten Zweck verbinden. Achim-Achilles.de und betterplace.org geben jedem Läufer die Möglichkeit dazu.
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Achilles erklärt Diäten (I)
Abnehmen wie ein Samurai
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