Tchibo-Laufkleidung: Der erste Eindruck
Müssen gute Sportklamotten teuer sein? Was unsere
Probanden von der neuen Frühjahrskollektion halten.
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Achim Achilles empfiehlt:Die Achilles-Kolumne auf Spiegel Online: Mit Februar-Figur bei der Bodyshow. |
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Yukon Arctic Ultra: „Wenn die Bären ins Freie kommen, wird’s gefährlich“
Läufer beim Yukon Arctic Ultra: Keine Angst vor Wölfen
Laufen bei minus 35 Grad: Ultraläufer Christian Scheuerer stellte sich bei einem 100-Meilen-Rennen in Nordkanada dieser extremen Herausforderung. Im Interview erzählt er von hartgefrorenen Daumen und unheimlichen Spuren im Schnee.
Saisonplanung: Klare Ziele setzen!
Zieleinlauf beim Berlin-Marathon: Die Kulisse eines City-Rennens wirkt stimulierend (Foto: Thomas Wenning)
Das neue Jahr ist wieder ein paar Wochen, die Füße kribbeln, die Lunge lechzt nach Tempo. Zeit, sich ein paar Wettkämpfe vorzunehmen. Laufcoach Piet Könnicke erklärt, was man bei der Saisonplanung beachten sollte.
Armwärmer von Brooks zu gewinnen
Noch ist der Winter nicht vorbei – also: warm halten!
Sich auf der Achilles Läufer Liste anzumelden, lohnt sich: Jede Woche verlosen wir nützliche Dinge für Läufer – dieses Mal gibt es Armwärmer von Brooks zu gewinnen.
Fettarm zu essen, ist Blödsinn
Egal ob Burger, Fritten oder Salat: Der Mensch isst, bis er satt ist (Foto: Ingrid Müller / www.sxc.hu)
Wenn man Dinge nur oft genug wiederholt, dann werden sie früher oder später geglaubt. Wer hat nicht irgendwann einmal gelernt, dass Spinat viel Eisen hat und stark macht? Achilles-Doc Matthias Marquardt räumt mit einigen Ernährungsmythen auf.
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