Roland Wegner: „Retrorunning“, Spomedis, 16,95 Euro.

Wichtigster Satz:
„Wer rückwärts flott laufen kann, wird sich auch vorwärts schnell(er) bewegen können.“

Was steht drin?
Rückwärts zurück ins Läuferleben. Das Buch ist der Erfahrungsbericht vom früheren Durchschnitts-400-Meter-Läufer und jetzigem Weltklasse-Rückwärtsläufer: Roland Wegner stellt die besten Retrorunner der Welt vor, gibt Hinweise für Einsteiger und präsentiert Trainingstipps.

Wer hat's geschrieben?
Die Karriere von Leichtathlet Roland Wegner stand 2003 wegen einer Meniskus-Verletzung vor dem Aus. Er lief trotzdem weiter: rückwärts und absolut schmerzfrei. Mittlerweile ist er Weltrekordhalter über 100 Meter (13,6 Sek.) – im Rückwärtslaufen wohlgemerkt.

Wer braucht's?
Läufer mit Knie- oder Achillessehnenbeschwerden, Koordinationsproblemen oder starken Seitenstechen, Fechter, Fußballer, Basketballer, Handballer. Läufer, die sehen wollen, wer hinter ihnen ins Ziel kommt.

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