Achim Achilles empfiehlt:Keine Ausreden: Die besten Tipps, Tricks und Regeln für den sicheren Winterlauf. |
28 Juni 2010 02:00
Wann: donnerstag, 18:00 Uhr (kann variieren, siehe Gästebuch)
Wo: Parkplatz Englen G'häu (kann variieren, siehe Gästebuch)
Besonderes: Wir laufen bei jeder Witterung das ganze Jahr über und wollen mit lockerem Training zusammen fit bleiben und in einer landschaftlich reizvollen Gegend (Lonetal) Spaß am Laufen haben. Je mehr Leute wir werden, desto besser sind die Möglichkeiten des gemeinsamen Lauftrainings in der passenden Gruppe.
Die Teilnahme an Laufwettbewerben findet sporadisch und /oder spontan statt.
Gemeinsame Trainingstermine werden flexibel und individuell über das Gästebuch auf der Webseite vereinbart. Vom Laufanfänger bis zu erfahrenen Marathon-Finishern ist jeder willkommen. Als Ausgangsbasis sollten die 10 km in ca. 55 Min. absolviert werden können und ein "Stehvermögen" von 90 Min. Dauerlauf am Stück sollte vorhanden sein.
Webseite: www.rrmc-langenau.de/
Veranstalter: RRMC Langenau
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