30 Juni 2010 02:00

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Leserfrage: Mein Knie knackt – soll ich weniger laufen?

Guten Tag Herr Dr. Pajonk,
ich habe seit einiger Zeit nach dem Laufen Schmerzen im Knie. Diese treten beim Beugen oder Strecken kurz nach dem Lauf links außen unter der Kniescheibe auf. Trotz einer Stützbandage wird es nicht besser. Das Knie ist auch manchmal dick. Wenn ich es beuge, knackt es drinnen. Vor etwa zwei Monaten musste ich wegen Überlastungsschmerzen in der linken Kniekehle pausieren. Seitdem treten die Schmerzen sporadisch mal mehr oder weniger auf. Vor zehn Jahren wurde wegen eines Knorpelschadens eine Arthroskopie durchgeführt. Kann das erneut das Problem sein? Soll ich weniger laufen?
Für eine Antwort wäre ich sehr dankbar, Lotte

Liebe Lotte,
wenn vor zehn Jahren bereits ein Knorpelschaden festgestellt worden ist, solltest du die Schmerzen in deinem Knie unbedingt ernst nehmen. Laufen ist toll, macht Spaß und ist gesund, aber nicht wenn man dabei unter Umständen ein Gelenk gefährdet. Also: ärztlich intensiv untersuchen und eine Kernspintomographie durchführen lassen.
Beste Grüße, Dirk Pajonk

Kommentare (1)

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geschrieben von Gerd39, July 29, 2010

Ich habe auch lange Knieprobleme gehabt und musste ständig pausieren. Viele Physiotherapieeinheiten habe ich tapfer mitgemacht, bei denen ich meine Muskulatur ums Knie gestärkt habe, was auch geholfen hat. Ich gehe für mein Leben gerne laufen und wollte mir das aufgrund von Knieschmerzen auf keinen Fall nehmen lassen. Meine verschriebene Bandage hat leider nicht so viel gebracht wie ich mir erhofft hatte. Also bin ich im Internet auf die suche nach einer speziellen Sportbandage gegangen. Ich dachte mir, die müssen ja so konzipiert sein, dass Sie das Knie während der Belastung gut unterstützen. Ich bin auf die Seite von der Firma Rehband gestoßen: http://www.achim-achilles.de/i...6466700ff3 Die Informationen auf der Seite sind wirklich gut. Und toi toi toi die Bandage, die ich mir bestellt habe hält was sie verspricht. Sie passt sich wirklich hervorragend meinem Knie an und ich habe beim Laufen keine Schmerzen mehr. Trotzdem mach eich weiter meine Übungen, damit die Muskulatur erhalten bleibt. Das scheint auch ziemlich wichtig zu sein (laut meiner Physiotherapeutin:-))

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