Achim Achilles Sportartikel

Abnehmen und Diät

Abnehmen durch Laufen: Auf diesen Seiten erklären wir, wie Jogger ihre Pfunde runter laufen – egal ob Lauf-Einsteiger, Fortgeschrittene oder Profis.

Richtig joggen – so lässt sich Fett abbauen

Freizeitsport wird daher für viele Deutsche immer wichtiger. Was ist aber der richtige Sport? Parallel zu Fitnessstudio und Radfahren gehört das Jogging zu den beliebten Sportarten. Der Vorteil: Durch die hohe Bewegungsintensität erlaubt das Laufen in hohem Maß einen Fettabbau. Aber nur, wenn man es richtig macht.

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