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Achim Achilles Sportartikel

Laufen und Gesundheit

Es gibt nichts Frustrierenderes für Läufer, verletzt zu sein. Deshalb sollte man als Läufer penibel auf seine Gesundheit achten. Hier erfahrt ihr, wie man das tut.

Warum Nordic Walking doch ein Sport ist

Achim Achilles ist der wohl bekannteste Nordic-Walking-Hasser Deutschlands. Aber mit steigendem Alter und abfallender Leistungskurve wird selbst er milder gegenüber dem "Gammelfleisch am Stock". Daher nähern wir uns dem Thema etwas sachlicher. Wir haben einen Nordic-Walking-Trainer gefragt, ob Nordic Walking überhaupt ein Sport ist. Hier sein überraschende Antwort.

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Rückbildung nach Schwangerschaft und Geburt: 10 Tipps

Die Schwangerschaft und die anschließend die Geburt ist für eine Mutter eine intensive Erfahrung. Eine aufregende Zeit. Nachdem sie ihr Baby im Arm halten und bewundern kann, beginnt auch schon die nächste Phase. Jetzt geht es darum, dass sich die Familie zusammenfindet, aber auch das sich der Körper der Mutter wieder zurückbildet.

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Hauptsache Haut: 10 Fragen zu Pickeln

Mit Schrecken erinnern sich viele an den morgendlichen Blick in den Spiegel in der ohnehin schwierigen Pubertät. Aber ist das Thema Pickel im Erwachsenenalter durch? Ist der Hauttyp verantwortlich? Bekommt man Pickel vom Sport? Hier die Antworten auf zehn Fragen zum Thema.

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Sport mit Querschnittslähmung – "Ich glaube an Heilung"

Ein schwerer Radunfall beendete 2004 die erfolgreiche Sportkarriere im Mountainbike Downhill von Wolfgang Illek. Der damals 22-Jährige erlitt eine Verletzung des Rückenmarks im Bereich des fünften und sechsten Halswirbels und ist seitdem vom Hals abwärts querschnittsgelähmt. Warum er sich trotzdem fit hält, erzählt er im Interview.

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