Regeneration

Unter hartgesottenen LĂ€ufern sind Pausen verpönt – das ist ein Fehler. Denn eine aktive Regeneration ist ebenso wichtig wie hartes Training. Also: Lass' die Seele auch mal baumeln.

"Ein Wahnsinns-Erlebnis"

Wagnis WĂŒstenrennen: Ute GrĂŒner lief durch die algerische Sahara. Dabei erlebte sie nicht nur eine Menge, sondern half auch einem vergessenen Volk in Not. Ein RĂŒckblick auf einen Extremlauf der besonderen Art.

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