So funktioniert die die Hollywood-Diät
Achim Achilles präsentiert in einer neuen Serie die besten,
bedeutendsten, absurdesten und ekligsten Diäten der Welt.
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Laufthemen
Endlich abnehmen (2): Die Bibel-Diät – Was würde Jesus essen?
Wer abnehmen möchte, sollte in der Bibel lesen. Wer dran glaubt … (Foto: flickr.com/travis s.)
Achim Achilles präsentiert in der neuen Serie "Endlich abnehmen" eine Auswahl der bedeutendsten, besten, absurdesten und ekligsten Diäten der Welt. In Folge 2 geht es um die Bibel-Diät: Die zentrale Frage lautet: Was würde Jesus essen?
Zu viel fürs Herz: Wenn Sport und Sex zum Risiko werden
Flotter Dreier: zu viel Aufregung kann tödlich sein (Foto: Andreas Helminger  / pixelio.de)
Es ist der Albtraum jedes Mannes: der Herztod beim Geschlechtsakt. Aber besteht diese Gefahr wirklich? Der Arzt und Journalist Werner Bartens erklärt, wie viel Bewegung – ob bei Sport oder Sex – gesund ist. Ein Auszug aus dem Buch "Glücksmedizin".
Kleiner Ausrüstungsratgeber für Laufeinsteiger
Schuhe, Shirt, Hose, Mütze – viel mehr brauchen Läufer an Ausrüstung nicht (Foto: Brooks)
Wie jede Freizeitbeschäftigung ist auch das Laufen komplett durchindustrialisiert. Wer will, kann viele hundert Euro ausgeben. Manche Sachen sind wirklich schick, die Qualitäten aber sehr unterschiedlich. Hier ein paar allgemeingültige Einkaufstipps.
Endlich abnehmen (1): Die Samurai-Diät – Fasten, Laufen, Hanteltraining
Die Samurai-Diät soll die „effizienteste und gesündeste Form des Abnehmens aller Zeiten“ sein (Foto: flickr.com/Angelo Gonzales)
Achim Achilles präsentiert in der neuen Serie "Endlich abnehmen" eine Auswahl der bedeutendsten, besten, absurdesten und ekligsten Diäten der Welt. Folge 1 beschreibt und erklärt die neue Samurai-Diät: Fasten, Gewichte heben, laufen – und gesund abnehmen?
"Ohne Hasen gibt es keine Weltrekorde"
Die Hasen stehen nur am Anfang des Rennens im Vordergrund (Foto: Christine Scholz).
Die Hasen sind die Tempomacher im Rennen. Sie laufen stets vorneweg und stehen doch im Schatten der Eliteläufer. Der ehemalige Marathonläufer Carsten Eich erklärt, warum Rekorde nur mit Hasenhilfe gelingen und weshalb Kenianer nicht als Tempomacher taugen.
Psychologe Frankenbach: "Läufer sind harte Arbeiter"
Im Gegensatz zu vielen anderen Sportlern wissen Läufer was Schmerzen sind (flickr.com/.matter.).
Sag mir, welchen Sport du treibst, und ich sage dir, wie du bist. Der Psychologe Thomas Frankenbach erklärt, warum Läufer harte Arbeiter sind und wie sich typische Männer- von Frauensportarten unterscheiden.
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Achilles erklärt Diäten
Schlank durch Hormon-Doping
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StrongmanRun 2012
Düsseldorf-Marathon
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So funktioniert die Achilles Läufer Liste
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