Pünktlich zum 8. Rostocker Spendenlauf, der wie üblich Ende Januar stattfand, stellte sich auch der Winter mit Neuschnee ein. Die Schneebestellung bei Petrus hatte wieder einmal prächtig geklappt ;-)! Es war zwar nicht so viel wie in den letzten zwei Jahren (und mit -3°C vor allem auch etwas wärmer als 2010, wo fast -16 auf dem Thermometer angezeigt wurden), aber immerhin sah es zumindest nach Winter aus.

NeuFür die Laufsportbegeisterten aus Rostock und Umgebung ist dieser Volkslauf längst eine feste Größe im Laufkalender geworden.  Die 2,5-km-Runde in den Barnstorfer Anlagen wurde je nach Streckenwahl ein-, zwei- oder viermal gelaufen. Neu gegenüber den Vorjahren war, dass sich der Start- und Zielbereich direkt am Leichtathletikstadion befand und nicht wie sonst am LT-Club. So konnte auch die Laufhalle für die Anmeldung und als beheizter Aufenthaltsort nach dem Lauf genutzt werden. Und es standen vor allem Duschmöglichkeiten zur Verfügung! Jana und Roland wollten die Strecke von 5 km gemeinsam mit Pino absolvieren, also ein gemütliches Tempo angehen. Matze kam kurz vor dem Start zur Laufhalle und hatte bereits 20 km hinter sich. Für mich war natürlich klar: ich laufe alle vier Runden. Auf dem Weg zur Halle und dann auch in der Halle war natürlich die ganze Laufgemeinde Rostocks und Umgebung anzutreffen und man hatte sich so einiges zu erzählen. Auch mein ehemaliger Studienkollege Edge-Bert war nach Verletzungspause wieder dabei! Und mein Kollege Rüdiger kam trotz Schnee mit dem Fahrrad aus Papendorf herüber.
Kurz nach 11.00 Uhr ging es für alle Läufer an den Start. Eine kleine Verspätung des Starts war wegen der zahlreichen Anmeldungen notwendig. Der Teilnehmerrekord aus dem Vorjahr von 269 Läufern konnte in diesem Jahr mit 305 Läufern nochmals getoppt werden. Sämtliche Startgelder in einer Gesamthöhe von 2.185 € gehen zugunsten des Hansetour-Sonnenschein e.V., der die Arbeit mit krebs- und chronisch kranken Kindern unterstützt. Bei den winterlichen Bedingungen, Schnee und Glätte, konnte nicht volles Tempo gelaufen werden. Sturzfrei ins Ziel zu kommen war wichtiger. Ich hatte mir sicherheitshalber meine Trekkingschuhe  aus dem Keller geholt und hatte dadurch etwas besseren Halt als in normalen Laufschuhen. Ich ging die Strecke sicherheitshalber relativ verhalten an. Auf einen Sturz hatte ich echt keine Lust. So verging nahezu eine Runde durch die doch recht hügligen Barnstorfer Anlagen, bis ich meinen Platz im Feld gefunden hatte. Anfangs der zweiten Runde sah ich Gerlind kurz vor mir und lief zu ihr auf. Nach einer kurzen Unterhaltung zog ich an ihr vorbei. Es dauerte jedoch nicht lange, dass sie mich dann allerdings wieder überholte. Auf der Strecke fotografierte uns Gudrun natürlich wieder als unsere rasende Reporterin! In Höhe der Laufhalle herrschte bei jeder Passage großer Jubel! Roman von ProEvent hielt das Mikro und feuerte die Läufer an! Auf der letzen Runde kamen plötzlich Falk und Stefan aus Laage von hinten und Falk rief: „Los Fred!". Einige hundert Meter lief ich mit den beiden mit. Falk sagte 4:47, womit der Pace gemeint war. Am nächsten Hügel konnte ich dann doch nicht mehr ganz mithalten und ließ die beiden ziehen. Nach 52:27 min kam ich als 74. von 139 Startern über die Zeitnahmeschleife. Im Anschluss unterhielten wir uns in der warmen Laufhalle noch eine Weile über die läuferischen Pläne für 2012. Neben der Teilnahme am Berliner Halbmarathon steht für mich zunächst die Vorbereitung für den Rennsteiglauf auf dem Plan. Dazwischen sind natürlich einige Laufcuptermine und der eine oder andere Lauf, der mir im letzten Jahr besonders gefiel , wie z.B. der Dammer Eldelauf…Edge-Bert hatte Flyer für die Veranstaltungen in Witzin ausgelegt. Neben einem Frühlingslauf am 17.März wird es auch den 2. Witziner Hindernislauf am 16.Juni geben! Mal sehen...

Weitere Fotos gibt es natürlich wieder bei sprintefix.de.

Kommentar (0)

Ich laufe ja grundsätzlich am liebsten alleine! Als Trainingspartner akzeptiere ich höchstens meinen Mann (falls er sich in seinen verletzungsfreien Phasen - die leider nicht allzu häufig sind - zu einem Lauf mit mir überreden lässt)! Ansonsten laufe ich gerne alleine, da ich mich so am besten auf mich und meinen Laufstil konzentrieren kann und es mir damit auch am besten gelingt, meinen Kopf freizulaufen! Ausserdem bin ich alleine unabhängig und kann meine Laufrouten, Laufdistanz und Laufgeschwindigkeit selbst bestimmen und ich muss niemandem hinterherlaufen, auf niemanden warten oder - noch schlimmer - mit niemandem reden (und wer mich kennt, der weiß, dass diese Schweigsamkeit beim Laufen bei mir wirklich eine Ausnahme darstellt!).

Neben meinem Mann gibt es aber noch einen zweiten Menschen, der mich bei meinen Trainingsläufen begleiten darf - meine kleine Eisbärdame ;-)! Mit Baby laufen zu gehen hat zwei enorme Vorteile: man ist zeitlich unabhängig und muss mit dem Laufen nicht darauf warten, bis der Papa heimkommt, um auf den Zwerg zu schauen und es gibt Frischluft für Mutter und Kind! Ich habe zwei Monate nach der Geburt meiner Maus wieder mit dem Laufen begonnen und als sie vier Monate alt war, hat sich für mich erstmals die Frage nach einem Baby-Jogger gestellt! Einer ausführlichen Internet-Recherche durch meinen Mann folgend haben wir uns dann für ein Modell der Marke Jeep entschieden und uns den Flitzer sogleich bestellt.

Für unsere Auswahl des passenden Modells war ausschlaggebend, dass die Schlauchreifen groß genug sind und das Vorderrad starr ist, wodurch die Spurtreue erhöht wird. Weiters war es uns sehr wichtig, dass der Wagen einen "Babyeinsatz" besitzt und der Zwerg darin nicht nur in Sitzposition, sondern auch in ansatzweiser Liegeposition kutschiert werden kann. Besonders wichtig ist auch ein Weather-Shield, das die kleine Maus nicht nur vor Regen und Schnee, sondern auch vorm - in Wien leider sehr häufigen - eisigen Wind, der sich durch meinen rasanten Laufstil noch ungemütlicher anfühlt - schützt!

Kommentar (1) Weiter lesen...

Die vergangenen Trainingswochen des Jahres 2012 auf einen Blick.



**********************************************************************************

Kommentar (0) Weiter lesen...

Du willst Dich mit der Achim-Achilles-Community messen?

*