Zum ersten Lauf des Jahres ging es am heutigen Sonntag. Der 7. Rostocker Spendenlauf stand auf dem Programm.

Zusammen mit Christoph ging es kurz vor halb zehn im lockeren Dauerlauf zum knapp 1 km entfernten Start- und Zielbereich am Rostocker LT-Club.
Es konnten 2,5 km, 5 km und 10 km gelaufen werden. Wir entschieden uns für letzteres. Ich weiß gar nicht, wann ich zum letzten mal diese Distanz gelaufen bin. Es muss Monate her sein. Selbst im Training sind es immer noch 5-7 km :/
Fast pünktlich um kurz nach elf erfolgte der Startschuss für alle 270 Teilnehmer gleichzeitig. Die ersten 1,5 von 4 Runden lief ich noch gemeinsam mit Christoph und schloss mich dann einer Gruppe an, die ich noch vom Laufkurs an der Uni kannte. Im durchschnittlichen Tempo liefen wir gemeinsam die letzten 2 1/2 Runden recht konstant und konnten noch den einen oder anderen Läufer einsammeln. Am Ende stand über 9,75 km eine Zeit von 52:13 min zu buche. Ein Tempo von ca. 5:20 min pro Kilometer.
Mal wieder ein netter und für mich auch neuer Lauf, direkt vor der Haustür.
So und nun bin ich auf die Fotos von sprintefix.de gespannt und hoffe, dass ich gut getroffen bin :D

PS: Schade, dass nicht genügend Urkunden vorhanden waren. Als Christoph und ich unsere drucken lassen wollten, waren schon alle weg. Im nächsten Jahr sind wir schneller ;)

Ergebnisse

Fotos