Der 10.10.10 , 10:10 Uhr, und dann noch 10 Kilometer durch Berlin... da wollte ich gerne dabei sein. Es war eine weitere Möglichkeit auf dem Weg zu meinem Ziel. Die Bedingungen waren nahezu ideal, herrlicher Sonnenschein, ein strahlend blauer Himmel, wenig Wind. Die Strecke sehr flach ohne große Kurven, nur der kleine Abstecher durch den Zoo war etwas kurviger, die Stimmung an der Strecke war bei der Citynacht Strecken- und sicher auch Tageszeit bedingt deutlich besser. Ärgerlich wieder das Thema Startboxen, was einige Staffelteams in Block 1 zu suchen hatten war mir ein Rätsel. 

Mein Lauf war relativ gut, auch wenn ich meine Zielzeit für heute von 37:30 dann am Ende doch deutlich um knapp 18 Sekunden verfehlt hatte. 37:48 standen am Ende auf der Uhr und nur zwei gute letzte Kilometer haben mich rausgerissen. Den nach ordentlichem Start bin ich dann zwischen Kilometer 3 und 6 irgendwie eingeschlafen. Habe mich dann aber nochmal fangen können und hinten raus noch gut zu legen können.

Fazit für heute: Ein gut organisierter Lauf, wobei der Läuferbereich im hinteren Teil des Feldes sicher sehr überlaufen gewesen sein dürfte. Eine akzeptable Zeit und leider auch wieder ein etwas schmerzende Achillessehne. 

In dieser Woche stehen dann, wenn meine Sehne es zulässt , erst mal drei Tage Regeneration an, am Ende der Woche dann noch zweimal etwas schnelleres und ein längerer DL, bevor es dann nächste Woche in den Endspurt zum Finnenbahnmeeting geht.

Glück Auf aus Potsdam 

Sven