Erstellt von: Laufknigge
in Blogs am 01. Februar 2012
Tagged in: Untagged
Lieber Pudel,
es ist in Wirklichkeit doch so: Wenn man schon verschiedene Ausreden auf Lager hat für versehentliche Trainingsausfälle, dann ist es doch sinnvoll, alle auf einmal abzufrühstücken. Verletzung/Erkältung/Umzugsstress - alles prima Ausreden.
Umgezogen sind wir. Ins Dachgeschoss. Ich glaube ein gewisses Pensum an Training ist da sogar beigewesen. Natürlich ist der Tag des Umzugs an sich nicht das eigentlich Zeitraubende. Vermutlich kennt das auch jeder.
Erstellt von: Laufknigge
in Blogs am 19. Dezember 2011
Tagged in: Untagged
Am Wochenende wurden Weihnachstkarten gebastelt (zumindest wurde es versucht, das Ergebnis ist kläglich), Weihnachtsmusik wurde gehört, Marzipantee getrunken und Dominosteine gegessen (sehr ausgewogene Ernährung, 3 Komponenten und so).
Gelaufen wurde auch. Am Samstag kurze, übermütige 30 Minuten - Anlaufen am Berg. Für das Training bestimmt eine gute Sache (nehm ich an), nur leider komm ich mir selbst dabei unheimlich doof vor. Ich hab die Strecke mal vorgemerkt für einen Dunkellauf.
Sonntag der lange Lauf. Nach der 10 km Tour vom letzten Sonntag wollte ichs langsamer angehen und hab mich bei 8 Min/Km gehalten. Ich laufe gerade gemütlich durch den Stadtwald, da schneidet mir doch jemand den Weg ab. Ein riesiger Raubvogel nämlich, der offensichtlich noch nie etwas von der Rechts vor Links Regelung gehört hat, fliegt knapp vor meiner Nase lang um sich dann auf irgendeinen Ast zu setzen und in die Gegend zu gucken. Faszinierende Tiere. Hoheitlich. Ich habe versucht, das ganze auf einem Foto festzuhalten. Es ist eher ein Suchbild daraus geworden.
Erstellt von: Laufknigge
in Blogs am 16. Dezember 2011
Tagged in: Untagged
Heute war wieder laufen nach Plan dran.
Aber ich verstehe jeden, der dem Schweinehund den Vortritt läßt. Es ist stockfinster. Man kann garnichts sehn. (jajaja irgendwelche Streber-Läufer waren mit Stirnlampe unterwegs - aber hey, ich bin ein Anfänger..)
Was ich heute gelernt habe ist, dass ich die Dunkelheit nicht mehr leiden kann - früher war ich eher ein Nachtschwärmer und habe mich im schützenden Mantel der Dunkelheit wohl gefühlt. Das ist nicht mehr so. Laufen am Sonntag bei Tageslicht, da würde ich fast soweit gehen zu sagen, dass es schön gewesen wäre. Fast, weils ja schon eher Quälerei war. Aber im Dunkeln ist es nicht schön, nicht mal annähernd. Im Dunkeln ist es dunkel. Dunkel und unheimlich.
Erstellt von: Laufknigge
in Blogs am 12. Dezember 2011
Tagged in: Untagged
Wie schon angekündigt hatte ich am Sonntag viel vor.
Ich habe festgestellt, dass Garry ein unentspannterer Laufpartner ist als Laufrotte. Er redet weniger, zeigt mir aber unermüdlich an wie langsam ich wirklich bin.
Erstellt von: Laufknigge
in Blogs am 10. Dezember 2011
Tagged in: Untagged
Es ist geschafft, ich bin wieder im Trainingsplan - endlich. Und weil Laufrotte ja weiterhin rumsimuliert habe ich mir einen neuen Laufpartner gesucht - einen virtuellen. Ich nenne ihn Garry. Ich gebe zu, ich habe der Firma Garmin Geld gegeben dafür, ja - dieser Laufpartner ist gekauft!
Jetzt muss ich nur noch verstehen was er alles kann und wie man ihn richtig benutzt. Bei unserem ersten gemeinsamen Ausflug hat er mit mir noch Englisch gesprochen und de Zeiten in Meilen angezeigt. Alles noch verbesserungswürdig, aber man will ja dann auch am liebsten gleich ausprobieren. Bis zum nächsten Mal hoffe ich mich besser mit ihm zu verstehen. Und ich versuche ich mir keine Angst von meinem Trainingsplan einjagen zu lassen, der ja für Sonntag 80 Minuten vorschreibt. Das is ja schon viel. Vielleicht fällt mir noch eine Ausrede ein, warum ich leider schon nach 60 Minuten aufgeben muss.
Wie zum Beispiel, dass meine Schuhe eine Gesundheitsgefärdung darstellen. Ich habe meine alten Laufschuhe mal wieder benutzt, weil ich meinen Füßen mal eine Abwechslung gönnen wollte. Und ich muss sagen, die sind nix (mehr?). Ich werd die langen Läufe auf jeden Fall mit meinen neueren Schuhen bestreiten, die sind deutlich entspannender für meine Füße, was zweifellos nicht unbedingt daran liegen muss dass es Brooks sind - kann auch sein, dass meine alten Schuhe einfach alt sind.
