Erstellt von: barbarine
in Blogs am 09. Februar 2012
Ja liebe Leser/Innen, Läuferinnen und Läufer, ich mach es auch. Und wer sich einfach mal so die Supertalente Seite - Kampf der Laufmaschinen anschaut, es gibt noch viele neben mir. Die sich "rauswagen" bei der Kälte zu einem kleinen oder auch einem längeren Läufchen, den Winter erleben, mit Schnee und Kälte. Einen genialen Sonnenschein und in allen Farben glitzernde Schneekristalle. Einen grandiosen blauen Himmel. Wunderschön.
Ich gebe es zu: ich habe einen riesengroßen Groll auf den Winter. Kälte und Glätte nerven mich unheimlich, aber muss mich ja nun mal damit abfinden und arrangieren, dass es diese Jahreszeit gibt. Und versuchen, das Beste daraus zu machen. Das fällt mir nicht immer leicht, auf keinen Fall. Aber für mich steht fest, dass ich mehrmals in der Woche laufe, egal welche Bedingungen herrschen.
Erstellt von: barbarine
in Blogs am 27. November 2011
Ich weiß gar nicht genau, wie wir auf die Idee gekommen sind, zum AA- Event am 19.11.2011 in der Orangerie in Oranienburg zu gehen. Das hatte sich einfach als Idee im Gespräch ergeben und wurde in die Tat umgesetzt.
Eigentlich ging es nur darum, die Pastaparty für unsere beiden Staffeln zu planen. Für die Marathonstaffel am 20.11.2011 in Berlin-Tempelhof. „Wir“ sind eine Frauen und eine Männerstaffel; die FunRunners und Heikos Runningteam Feuerraeder. Beide Teams bestehen seit dem letzten November, vor allem aus Berliner Läuferinnen und Läufern.
Warum nicht das Nudelessen von Berlin nach Oranienburg verlegen und dann im Anschluss gemeinsam zur Show „Sehnen lügen nicht“ gehen?? Ja klar, ist gebongt…
Letzten Endes waren wir zu neunt, als wir uns beim Italiener fast in Steinwurfweite von der Orangerie trafen. Und wie das so ist, man sitzt und quatscht und isst und der Kellner war auch nicht der Schnellste. Irgendwann wurde die Zeit dann doch knapp und wir mussten uns beeilen, wollten wir doch nicht in der letzten Reihe sitzen. Na gut, letzten Endes wurde es die vorletzte. Es war proppevoll, so um die 200 Leute waren da, alle Altersklassen, wobei die Jüngeren natürlich in der Mehrzahl waren.
Erstellt von: barbarine
in Blogs am 30. August 2011
Der Wurm ist drin. Ganz offensichtlich. Warum?? So viele Lauffreunde haben in diesem Jahr mit allen möglichen Verletzungen zu kämpfen. Und ja, mich hat es auch erwischt. Aber ich hoffe inzwischen, dass MEIN Wurm sich verzogen hat. Oder gefressen wurde, wie auch immer.
Meine Odyssee hat im Prinzip schon im April 2011 begonnen, nach dem Berliner Halbmarathon tat mir zum ersten Mal so sachte das linke Knie weh. Aber es verging wieder. Bis zu den BIG 25 am 8. Mai in Berlin, wo ich auf den letzten Metern arge Schmerzen bekam und mich nur noch durchgebissen habe. Überlastung- so das Urteil meiner Physio“tante“, die ich an dem Tag noch vor Ort traf, weil sie ebenfalls die 25 Kilometer gelaufen war. Okay, also erstmal kürzer treten und dem Knie ´ne Chance zur Erholung geben. So meine Strategie.
Aber… nein, es wurde nicht besser, nur schlechter. Nur beim Laufen tat es weh und das immer früher. Das heißt: ich lief vorsichtig im Training ohne Beschwerden; erst 15 Kilometer, dann nur noch 10, dann 8 und irgendwann nur noch 5. Ich schraubte also meinen Trainingsumfang weiter zurück, nur noch 3x die Woche und weniger als 30 Kilometer. Die Physioexpertenmeinung hatte sich inzwischen in Probleme mit dem Wadenbeinköpfchen infolge muskulärer Verspannungen in Wade und Oberschenkel gewandelt. Nun stellt sich beim Leser wahrscheinlich die Frage, warum ich denn nicht einfach mal eine ärztliche Meinung eingeholt habe. Wenn einfach so einfach wäre! In brandenburgischen Gefilden herrscht akuter Ärztemangel in Verbindung mit wochenlangen Wartezeiten für Termine bei Fachärzten. Und ich hatte noch Glück! Mein nächster Orthopädentermin war sowieso für Anfang Juli anberaumt (bereits im Januar vereinbart).
In der Zwischenzeit musste ich aufgrund der Beschwerden schweren Herzens den Schlösserlauf in Potsdam vom Halbmarathon auf die 10km ummelden und den Fünf Seen Lauf in Schwerin habe ich ganz platzen lassen. L
Erstellt von: barbarine
in Blogs am 20. März 2011
Wir befinden uns ja gerade unweigerlich in der Fastenzeit, viele haben sich Gedanken gemacht und beteiligen sich. Aber das es mich nun doppelt „erwischt“ hab ich so nicht einkalkuliert.
Erstellt von: barbarine
in Blogs am 02. Januar 2011
Für den zweiten Tag des Jahres 2011 hatte der Coach zum Neujahrslauf nach Berlin eingeladen.
Ungefähr 40 jk-Running Läufer hatten sich angemeldet und fanden sich am Sonntagvormittag erst einmal im Casino des Mommsenstadions ein. Um zehn Uhr sollte der „Startschuss“ fallen. Die Strecke war mit ihren ca 5km übersichtlich und verlief vom Startpunkt Stadion über die Teufelsseechaussee (mit dortiger Wende) wieder zurück zum Mommsen. Und das alles seeeehr easy. Als „special Guests“ waren Achim Achilles himself (diesmal auch "Ghost", weil ohne Foto"beweis") und Marc Schulze (Sieger des 10km Laufes vergangenen Oktober in Dresden und Pacemaker für Mocki beim Berlin-Marathon) angekündigt. Beide liefen mit.
