Erstellt von: mash
in Blogs am 18. Februar 2011
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Zum diesjaehrigen Jahresbeginn werden wir Laeufer mit relativ milden Temperaturen beglueckt, so dass bei mir - wie bei vielen anderen vermutlich auch - die Hoffnung im Raum steht, bis Ostern (was dieses Jahr ohnehin sehr spaet ist) austrainiert und fit fuer den Sommer zu sein.
Doch nicht nur wir Laeufer nutzen das milde Wetter. Entlang meiner Laufstrecken durch den Suedschwarzwald haben Waldarbeiter so unglaublich viele Baeume gefaellt, dass ich es kaum fassen kann.
Hin und hergerissen zwischen der Trauer um die schoenen Baeume und der Freude ueber die neugewonnenen Ausblicke, die das Fehlen derselben mir nun gewaehrt, laufe ich meine Runden und ergoetze mich am Anblick der ersten Kroken (was war noch mal die Mehrzahl von Krokus?).
Erstellt von: mash
in Blogs am 15. Juli 2010
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Puh, da ist die Zeit heute vor dem PC aber mal wieder schnell vergangen, wenn man her ein wenig rumprobiert, und dort Links fixt - und dann noch ein paar tipfehler in alten Beitraegen findet ...
Nee, jetzt wird's Zeit, dass ich auf die Laufstrecke komme.
Sonst wird das nix mehr mit meinen Wochenkilometern (-;
Erstellt von: mash
in Blogs am 15. Juli 2010
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Schade auch. Da hatte ich gehofft, dass endlich mein firefox in Rente gehen kann, den ich eigentlich nur fuer Achim Achilles benoetige. Denn zuerst sah es so aus, als koenne ich mich endlich mit meinem Lieblingsbrowser hier auf AA einloggen... aber das wars dann auch schon. Mit Opera sieht man die Beitrage nicht oder nur teilweise, editieren geht auch nicht )-;
Dafuer muss man sagen dass der Relaunch gelungen ist. Die Seite ist ansprechender und ich hoffe die Benachrichtigungsfunktionen bei Kommentaren etc. funktionieren nun wie erwartet.
Der Editor scheint auch deutlich besser zu sein - wie auch die gesamte Usability der Site.
Erstellt von: mash
in Blogs am 14. Juni 2010
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Distance: 13,920 Meters
ElevDelta: 600 Meters
Track: carriageways, forest trails, single trails,
Steigung – Viele Steine und Wurzeln im auf und Abstieg – Techniklauf
Best: 01:35:00 Date: 06/24/2009
[hoch: 1:00:04]
HFAvg 145 HFMax 168
General Information
up: 5,000m 10.90% Steigung
Short Description: von Weilersbach zur Hoefener Huette
om Hanissenhof in Geroldstal bei Kirchzarten, beginnt ein nicht asphaltierter Weg in Richtung Kirchzarten
etwa bei: N 47 56.688 / E 007 57.465 434m
Nach 950m durch Weiden und Wald erreicht man eine Kreuzung bei
N 47 57.149 / E 007 57.565 412m
Hier geht es nordoestlich (halbrechts) und bei der Abzweigung einige Meter weiter in oestlicher Richtung (rechts) den Berg hoch.
Schliesslich erreicht man nach einer Schleife im Wald nach knapp 1900m kumuliert den Bergwerkweg(Schild) bei:
N 47 57.251 / E 007 57.983 486m
Nun wendet man sich links und folgt dem Weg knapp 100m bis in einer Linkskurve ein Single-Trail bergauf in den Wald fuehrt.
Man waehlt diesen schmalen Pfad und haelt sich an der ersten T-Kreuzung rechts.
Nach diesen ersten beiden Kilometern in der Ebene mit nur siebzig Hoehenmetern beginnt die eigentliche Strecke:
5.000 Meter mit 550m Hoehenunterschied.
Danach folgt man der blauen Raute oder den Schildern ['Hoefener Huette']
Schon nach kurzer Zeit landet man auf einem breiten Forstweg (Kies), der erst am Holzplatz (nach ca. 5.2 km) wieder in einen ausgetretenen Pfad uebergeht.
Erstellt von: mash
in Blogs am 14. Juni 2010
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In meinem Alter (Ende 40) macht man sich manchmal auch schon mal Gedanken um die Gesundheit.
Klar, wir laufen alle, um fit zu bleiben.
Aber unterm Strich fordern wir uns auch maximal heraus. Wo ist die Grenze? Gibt es eine Grenze, die wir in unserem Alter nicht mehr ueberschreiten sollten?
