Erstellt von: minna
in Blogs am 18. April 2012
Tagged in: Untagged
Langsam aber stetig geht es bergauf. Gestern zum ersten Mal in diesem Jahr im Wald gelaufen. Herrlicher Sonnenschein. Die Freude am Laufen ist wieder da. Die Anstrengung wird weniger. 5 km gelaufen und nicht k.o. ein völlig "neues" Laufgefühl.
Mein Enkel, den ich vor 3 Jahren für 3- Generationen- Triathlon- Lauf überzeugt habe, läuft in diesem Jahr seinen 2. Triathlon in Ladenburg. Er ist dabei geblieben. Finde ich toll.
Erstellt von: minna
in Blogs am 29. März 2012
Tagged in: Untagged
mein Training heute verlief sehr gut.
4,6 km gelaufen zwischen 6-7 min/km
ich denke für Großmutter minna (77) nicht so schlecht.
Erstellt von: minna
in Blogs am 26. März 2012
Tagged in: Untagged
Woche 3/1
Lauftraining.Bin heute sehr gut gelaufen, noch mit Gehpausen, aber doch sehr viel schneller als bisher 6-7 min/km. Freu!!
Erstellt von: minna
in Blogs am 22. März 2012
Tagged in: Untagged
Heute 40 min. gelaufen, zwar mit Gehpausen, aber es ging schon sehr viel besser. Der Garmin sagt, dass ich eine Durchschnittslaufzeit zwischen 6:20 und 7:30 min/ km benötigt habe. Darf ich nicht meckern.
Erstellt von: minna
in Blogs am 20. März 2012
Tagged in: Untagged
19.3.12
Laufen nach "Piet" 30 Min.
