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in Blogs am 13. April 2012
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hallo,
da ich lauf anfänger bin, kenne ich noch nicht alle techniche worte des laufens.
in meinem training laufe ich mit der app von runtastic. ist sehr gut für meinen geschmack. habe aber jetzt etwas auf meine geschwindigkeit aufgepast und habe unterschiede in der durchschnitt geschwindigkeit und im durchschnitt paece.
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in Blogs am 23. November 2011
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in Blogs am 30. September 2010
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... kommt man auf dumme Gedanken. Dass das bei mir auch so ist, davon kann ich seit meiner läuferischen Zwangspause ein Lied singen. Nachfolgend wenige der insgesamt sehr reichlichen dummen Gedanken.
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in Blogs am 14. September 2010
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Eigentlich begann unser Staffellauf schon am Freitag. Alle Vollzeitmänner trafen sich nachmittags konspirativ in unserer Küche, um noch mal die Strecke durchzugehen. Wichtig war dabei, dass der richtige Vollzeitmann sich an der richtigen Wechselstelle einzufinden hatte. Bei 1040 Staffeln war uns auch klar, dass es an den Wechselpunkten nicht gerade übersichtlich zugehen würde. Deshalb legten wir genau fest, wer von uns wann und wo zu sein hatte. Wir wollten nichts dem Zufall überlassen, beendeten zack-zack unser Mannschaftsbriefing, sprangen in Horsts Auto und düsten los. An den Wechselpunkten wurde genau abgemacht, wo die Chip-Übergabe vor sich gehen sollte und wo der "fertige" Läufer sein Fahrrad für die Fahrt zum Ziel finden würde. Während dieser Fahrt merkte man schon, dass die Lampenfieberkrankheit so langsam aber sicher aus dem Versteck kroch. Alle redeten aufgekratzt durcheinander und lachten übertrieben viel und irgendwie lauter als sonst. "Mensch, Vollzeitmänner, wenn ich uns hier so erlebe, dann könnte ich auf den Gedanken kommen, das Laufen ist nur Nebensache und die Logistik und das ganze Drumherum sind das Gelbe vom Ei!", warf Horst am 2. Wendepunkt trocken in die Runde. Und dann noch diese "wirklich wichtigen Fragen": Wieviele Stunden noch bis zum Start am Sonntagmorgen? Wieviele Tonnen Pasta und andere Kohlenhydrate sollten laut einschlägiger Lektüre noch gebunkert werden? Wo im Körper steckte überhaupt dieser ominöse Kohlenhydratespeicher? Egal, die Startnummern mussten noch abgeholt werden. Das war meine Aufgabe, weil die anderen drei noch dies und das Privates zu erledigen hatten. Also ab zum Paulinum. Dort war es ganz schön busy. Aber trotz der vielen Männlein und Weiblein, die dort in Schlangen anstanden, war eine Atmosphäre zu spüren, die ich beim Münster-Marathon so schätzen gelernt hatte und nicht missen möchte. Alles ging absolut locker und humorvoll ab und ich merkte, wie meine Anspannung in dieser Wohlfühl-community sich nach und in Luft auflöste. Super, dachte ich, und freute mich riesig auf den Sonntagmorgen, wenn die Staffeln um 09.15 an den Start gehen würden. Endlich würde es losgehen. Aber bis dahin waren noch nervenzerfetzende Stunden zu überstehen. (Steve)
Fortsetzung folgt!!!
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in Blogs am 15. Juli 2010
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Leider ist es bei mir immer noch nicht möglich länger als 45 Min am Stück zu Rennen. Meine Sohle "brennt" nach jedem Lauf, ist mir aber mittlerweile Egal.
Habe locker wieder 5 Kg zugenohmen, das nervt tierisch, aber mein Training zum 8 KSWM bei Jens läuft jetzt an, da muss der Speck weg! :))
Leider werde ich nicht in Frankfurt laufen, aber 2 Marathons im Jahr sind mir erstmal genug, als Familienmensch kann ich mir einfach nicht mehr leisten...
Also, noch ein Glückwunsch an Achim und sein Team, die neue Seite ist echt gelungen, die Bediennung ist auch Kinderleicht, d.h., an alle neuen Benutzer: Macht mit, es macht Spass!
Keep on Running
Daniel
