oder

Achillessehnenreha im Habichtswald

Eventuell ein geeigneter Untertitel nach Snowthon und Icethon.

Warum? Weil meine Sehne immer noch muckt. Ich habe aber Plan A, B, und C schon parat.

Worst Case (Plan C): Ich laufe vor dem 18. gar nicht mehr, halte mich aber mit Extremspinning fit.

Kurz und gut: Ich trete an!! Ob ich finishe????

Aber bisher habe ich immer gefinished, also...

Die Truppe wird mich schon ins Ziel bringen.

Finales Update, ca. 20,5 Stunden vor dem Start

Mein Experiment ist soweit geglückt. Antreten werde ich, aber durchkommen, mein gestriger Lauf lässt mich da nicht viel Gutes vermuten... Wenn ich 20 + X km schaffe und die Sehne ruhig bleibt, dann bin ich hoch zufrieden. Der Lauf lockt schon!!!

Volker hat, wie eigentlich immer, einen argen Trainingsrückstand. Er und ich werden wohl die Nachhut bilden.

Der Rest scheint optimal vorbereitet zu sein. Selbst Bahram hat noch etliche Kilometer "auf die Uhr gebracht".

Mit 10 Startern ist einneuer Rekord geschafft. Mehr wird es aber nicht geben, hier sind jetzt Grenzen erreicht.

Wetter: Grün/Weiß, soll heißen in der Stadt kein Schnee im Habichtswald schon ein bisschen.

Morgen solle es noch einmal schneien.

Hier geht es dann weiter.....

Das Shirt zum Lauf!!

Update 11.12.2011

Siehe weiter unten: Das Wetter überlegt es sich noch mit dem Schnee! Nun ist zumindest Schneeregen angesagt.

Es fehlt nur noch die Mütze für Fred...

After Run Party its organisiert! Fast alle Läufer und Supporte sind dabei! 19:30 geht es los im Kaspien.

Heute auf Tagesschau.de entdeckt: Blick vom verschneiten Herkules auf Kassel. Man sieht am Ende der Kaskaden den höchsten Punkt des KS-WM bei km 16. Trotz dieses Bildes wird es wohl ein grüner Lauf werden....Noch 10 Tage....

Plätze im Fitnesscenter sind organisiert. T-Shirts sind im Druck. Glühweinstopp ist organisiert.

Und heute lese ich in der Zeitung, dass die Laufstrecke noch attraktiver geworden ist!!! ;-))

Da werden wir bei KM 14 vorbeikommen!

Hoffentlich wird aus der Künstler Nekropole keine Läufer Nekropole ;-)))

Es ist wieder soweit. Der 9. KS-WM ist in die Bahn geschubst worden....

Die Countdownuhr tickt gnadenlos herunter.

Hier wird jetzt das Warten durch, in loser Reihenfolge geupdateter, Filme verschönt.

Viel Spaß!

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Starter 2011:

Fred (berlifan), Heiko (feuerräder), Jens (jens), Sibet, Bahram (bahram), Matthias (matthiasm), Andreas, Volker, Esmaeil (anciano) und Ron.

Alle haben bestätigt!!! Damit gilt: KEINE WEITEREN ANMELDUNGEN MÖGLICH!!!

Der weltbeste Support durch:

Katrin (catcat), Juliane (barbarine), Gudrun und Heike (otti)

Grün oder Weiß??

Die immer wieder interessante Frage: Wird der KS-WM Grün oder Weiß. Bilanz bisher: 3 Grüne 5 Weiße.

Hier nun immer ein Update der Wetterlage in Kassel: