Nikolauslauf 2011

Was: Nikolauslauf 10 km (2 Runden)
Wann: 03.12.2011
Wo: München Olympiapark
Wer: kittymuc

Das ist nun mein dritter 10er in diesem Jahr – die Abschnitte der Staffeln von Kassel und München einbezogen (beide 10-komma-irgendwas). Der fünfte „öffentliche Lauf“ wie der Trainer so schön bemerkte. Und das dritte Mal, dass ich im Olympiapark zugange bin: Firmenlauf, Schlussläuferin der Staffel und heute.
Solch ein Pensum hätte ich mir vor 1-2 Jahren nicht träumen lassen, auch wenn es natürlich längst nicht an das der „Aktiven“ heranreicht! :))

Ziel: Zeit verbessern – wenn möglich die knappe 8er pace vom Vorjahr auf 7:45 drücken

Weil es im Vorjahr vor dem Start so entspannt zuging, mache ich mich zwar rechtzeitig aber auch nicht übermäßig früh auf den Weg. Überraschung: die anderen Läufer haben offenbar genauso gedacht und nun drängeln sich alle vor den Tischen der Anmeldung! Geht dann aber doch recht fix, die meisten haben ihre Startnummern aus der Teilnehmerliste parat.

Anmeldung, Zielverpflegung, Siegerehrung und vor allem Umkleiden+Duschen wieder in der Olympiaschwimmhalle – warm und bequem, prima! Vor dem Spind überläuft es mich heiß: so viel ich auch wühle, das Funktionsunterhemd ist nicht in der Tasche zu finden, nur die Unterhose fällt mir in die Hände! Das kommt davon, wenn frau die Tasche im Halbdunkeln packt! Mist!!! Und nun??? Das zivile Baumwollunterhemd? Das wäre spätestens nach einer Runde nassgeschwitzt, bei dem kalten Wind hole ich mir den Tod. Zum ersten Mal bin ich froh, dass es eine kleine Laufmesse gibt, ich sprinte hoch in den Eingangsbereich. Bei „skinfit“ nur S-/M-Größen, aber die Jungs von „triathlon“ graben tatsächlich ein Shirt in meiner Größe aus! Puhh! Buchstäblich in der letzten Minute vor dem Start laufe ich hinaus. (Später stelle ich fest, dass das Teil eine winddichte Vorderseite und einen verlängerten Rücken hat – das wird mir auf dem Fahrrad noch gute Dienste leisten!)

Den Lauf gehe ich wie immer in der Schlussgruppe an – besser gesagt als Letzte :)) Vor mir eine Laufgruppe wo erfahrene Läufer offensichtlich 2 oder 3 Anfänger begleiten sowie eine Läuferin mit dunkelrosa Jacke. Die trabt ungefähr in meinem Tempo also schließe ich zu ihr auf und wir laufen ab km 2 nebeneinander. Schon vor km 4 überrunden uns die Schnellsten – nun ja, das kenne ich ja schon vom Vorjahr, wo ich ein wehmütig die Ersten ins Ziel laufen sah während ich gerade in die zweite Runde einschwenkte :))
Meine „Nachbarin“ meint sie wolle nur durchhalten, aber obwohl ich im angeschlagenen Tempo weiterlaufe fällt sie langsam zurück. Ich sehe sie noch am Getränkestand (zu Beginn der zweiten Runde) nach einem Becher greifen, danach kann ich sie nicht mehr ausmachen obwohl ich mich mehrmals suchend nach ihr umdrehe. Schade, sie hat wohl aufgegeben!
Na schön, dann werde ich mich eben an die Laufgruppe halten, die sich inzwischen in zwei Grüppchen geteilt hat aber ansonsten ziemlich konstant vor mir herläuft. Ich ziehe ein wenig das Tempo an und gaaaanz allmählich schließe ich auf. Kassiere erst einen einzelnen Läufer, dann zwei vom hinteren Trüppchen. Den vorderen zwei Männern mit ihrem Schützling komme ich dagegen nicht wirklich näher – aber wer ist denn da bei ihnen??? Eine sehr kleine Läuferin mit sehr kurzen Beinen und Nikolausmütze, die verzweifelt versucht nicht überholt zu werden! „Miss Rot“ vom Vorjahr!!! Ein Anfall von Schadenfreude packt mich: die versäge ich jetzt genauso wie letztes Jahr! Gedacht – getan; Endspurt ins Ziel.

1:17:28 steht nachher auf der Ergebnisliste. Juhuu, gut 1:30 min weniger als voriges Jahr! Angepeilte Durchschnitts-pace trotz Trödeln zwischen km 6 und 7 erreicht, sehr schön. Genug Reserven gehabt, auch sehr schön. Nun kann der Winter kommen :))

Übrigens: der bis zum Morgen dauernde Regen machte natürlich 12 Stunden Pause – nur sehr windig war’s. Ha!