... zumindest was diesen netten "Landlauf" betrifft. Eigentlich könnte ich meinen Beitrag vom letzten Jahr hier fast unverändert einstellen.

Ich liebe diesen Lauf. Er ist einfach perfekt um in der Marathon Vorbereitung Motivation zu tanken und sich nebenbei ein bisschen Bauchpinseln zu lassen. Erfolge sind so herrlich erbauend und lassen einen das harte Training irgendwie doch ertragen. Es stand also wieder ein HM in der Vorbereitung auf dem Programm. Nach meiner Mission vom Frühjahr konnte ich jetzt sogar noch einmal an meiner HM Zeit schrauben und  eine knappe Minute rausholen. Lob der Intervalle ;) ...und der gnadenlosen Konsequenz meiner "Trainerin". Ihr widme ich hiermit meinen 1. Platz in der AK und meinen 3. Platz im Gesamtklassement. Das ich so etwas noch erleben darf ;))) Die AK 50 fängt langsam an mir zu gefallen. Es ist einfach herrlich wenn die Streckenposten einen pushen und rufen. "Lauf, da sind nur zwei vor dir!!" - und hinter einem verstummt langsam das hecheln und das trap trap der folgenden. 

Noch fünf Wochen und fünf Tage bis Berlin. Hoffentlich hält mein olles Knie die letzten langen Kanten und den 10er Wettkampf noch aus. Dann könnte ich vielleicht in Berlin auch noch was ernten...