Erstellt von: oppelnhoppel
in Blogs am 07. Januar 2011
So, jetzt geht es wieder los! Ende der Schonzeit.
Es taut das Eis und man könnte so langsam wieder mal die Laufschuhe schnüren. Hier war es wirklich grausam, blankes Eis und keine geräumte Laufstrecke ums Eck. Habe die faule Zeit trotz Gewissensbissen aber auch genossen und mich an meinen Katzen orientiert ,-)
Dann noch auf dem Balance Board gewackelt und die Fettreserven aufgefüllt. Auch die vereisten Schweizer Hänge und Pisten ( Heinz Maegerlein ! - Gott hab ihn selig ) habe ich auf meinen uralten Brettern überlebt - und das Käsefondue, und Vin chaud, und Branche au lait, und , und, und ...
Die Supertalente starten neu, and so do I. Freue mich auf einen HM im April. Möchte, zum ersten Mal, konzentriert auf einen HM trainieren und mal sehen was da dann für eine Zeit rausspringt. Ziel natürlich PB. Ich bin ja mal gespannt, was meine neue AK 50 in diesem Jahr für mich bereit hält...
Gruß an alle Supertalente, Stefan
Erstellt von: feuerraeder
in Blogs am 29. März 2010
Isotonischer Durstlöscher ;-)Der letzte Kilometer, nochmal vorsichtig anziehen. Anfeuerung vom Rande: „Da wollen noch welche überholt werden! Zieh!“
Erstellt von: feuerraeder
in Blogs am 29. März 2010
Berlin, Berlin :-)Geplant hatte ich ein Anfangstempo von 5.20, mit Kontrolle bei Kilometer 1 und 3.
Erstellt von: feuerraeder
in Blogs am 29. März 2010
Promi-Foto vor dem Startbereich
Halbmarathon Berlin – der Bericht
Erstellt von: girasole
in Blogs am 30. August 2009
Mir ist klar, dieser Bericht ist weder literarisch noch sportlich der
„explodierten Renntaktik“ der Laufsau ebenbürtig, aber das Stichwort passt trotzdem gut.
