Erstellt von: oppelnhoppel
in Blogs am 23. April 2012
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... ich quäle euch dann mal mit einem Tagebuch des Leidens! Warum sollte ich das auch alles allein ertragen?
Zur Vorgeschichte: Vor zwei Jahre plagte mich der Meniskus im linken Knie. Nach Rücksprache mit meiner Lieblingsorthopädin, wurde nichts gemacht. Ein bisschen Wackelbrett, ein bisschen ruhiger - und zack, sechs Wochen später Berlin Marathon in neuer Bestzeit gefinished. Inzwischen habe ich links kaum noch Probleme, dass hat sich offenbar so hingeruschelt. Gut so.
Tja, und in diesem Jahr, fing es mit einem Mal auf der rechten Seite an zu mucken. Erst leicht, dann ständig und dann war Armageddon. Seitdem ständig Schmerzen, ich spürte sofort, dass ist der Megagau, da geht gar nichts mehr. Und meine Lieblingsorthopädin? Hat keinen Termin und dann Urlaub - sauber...
Erstellt von: oppelnhoppel
in Blogs am 11. März 2012
Letztes Wochenende, langer Kanten, über Stock und Stein durch den Wald. Eigentlich herrlich, es lief auch ordentlich. Hinterher muckt aber das rechte Knie. Dienstag 1000er Intervalle, klappt ganz gut, aber das Knie muckt schon wieder. Hinterher Schmerzen, dunkle Gedanken machen sich breit. Das mein linkes Knie einen leichten Meniskusriss hat weiß ich seit vielen Monaten, aber es ist ruhig geblieben, hat zwei Marathons und die harten Halbmarathons im letzten Jahr brav ertragen. Nun rechts eine neue Baustelle? Bitte nicht!
Freitag wg. Job in Berlin. 8km im Marthonrenntempo auf dem Programm. Zum Volkspark Friedrichshain gedüst und in die Joggerhorde eingereiht. Nach dem Einlaufen habe ich ordentlich Gas gegeben und lauschte dabei ständig in das olle Knie. Ein, zwei km ging es gut, dann wurde es übler und übler. Bei km 5,5 war definitiv Schluss und ich humpelte geschlagen zum Auto. Knie fett angeschwollen und bis heute, Samstag, ist es nicht besser geworden. Kann mich nur schwer humpelnd fortbewegen. Der Meniskus ist, nach meiner Laienmeinung, durch, im A...h! Voltaren, Ibu, Verband, Eis. Bisher hat nichts geholfen.
Am Sonntag steht eigentlich der erste 10er des Jahres auf dem Programm, Celle, schöne Veranstaltung - gestrichen. Der Berliner Halbmarathon am 1. April - gestrichen. 10er in Cuxhaven - gestrichen. Marathon in Hamburg - gestrichen. Alles im A....h! Ich habe einen Haufen Startnummern abzugeben...und kann es nicht fassen. So ein Mist. Hah, Berlin Marathon im September! Das sieht auch übel aus.
Erstellt von: oppelnhoppel
in Blogs am 12. November 2010
Gestern bin ich das erste Mal in langer Hose und mit Handschuhen gelaufen. Sturmtief Carmen braust ums Haus und im Kamin knistern lodernde Holzscheite. Da kann der alte oppelnhoppel ja mal sein Resümee 2010 zu Papier bringen.
Mein drittes Jahr als Läufer geht mit gut 1.500 km auf der Uhr zu Ende. Das ist, für einen schlampigen, trainingsfaulen Läufer wie mich schon mal nicht sooo schlecht. Mehr war aber auch nicht drin. Ich habe hier ja öfter über meine Kniemalaise gejammert und seit Juni habe ich es auch schriftlich. Degenerative Ruptur des linken Meniskus. Degenerativ heißt für mich, das Alter ist Schuld, nicht das Laufen. So habe ich dieses Jahr trotzdem zwei Marathon Vorbereitungen durchgezogen und jeweils eine neue PB geholt. Das nenne ich lustvolle Unvernunft!
Quasi als Abfallprodukt der Vorbereitungen, konnte ich auch auf den Unterdistanzen ein bisschen an den Zeiten feilen. Da ist aber noch Luft nach oben. Und da liegen sie schon, die Ziele 2011. Ich möchte mich mal diszipliniert auf einige 10er und HM’s vorbereiten. Das habe ich bisher noch nie durchgezogen. Hoffe damit in neue „Dimensionen“ vorzustoßen und damit würdig in meine neue AK M50 zu starten.
