Erstellt von: feuerraeder
in Blogs am 13. April 2011
Bei mir im Klemmbrett stand heute der nette Hinweis: "Bis zu deinem nächsten Wettkampf sind es noch 7 Tage!" - so ist es und das soll mein Frühjahrs-Lauf-Höhepunkt werden!
Letztes Jahr im Herbst hatte ich mal zur 3. AA-ST-Challenge aufgerufen. Daraus wurde mangels Beteiligung nichts, aber trotzdem starte ich beim Darß-Marathon nicht allein. Mariechen2004 (meine Schwester ;-) ) und Berlifan (Fred) aus der Community sind am Start, Mariechen beim Halbmarathon, Fred und ich über die volle Distanz. Aber damit ist unser Läuferfeld noch nicht komplett. Unsere Marathonstaffel aus Berlin ist vollständig auf dem Darß anwesend! André wird seinen ersten Marathon laufen, Gijs musste leider verletzungsbedingt auf die HM-Strecke ummelden. Karsten wird den Support von Juliane und Gudrun unterstützen. Aber eine gemeinsame Pizza+Pasta-Party wird stattfinden! Der Tisch ist bereits reserviert, mit Freunden und Supportern stolze 14 Personen...
Nun heisst es für mich noch eine Woche gut zu überstehen. Der letzte lange Lauf war gestern, heute lockere Kilometer. Am Dienstag und Mittwoch werden wir beim Coach im Lindower Trainingscamp ´reinschnuppern und etwas mittrainieren. Ich werde es aber sehr easy angehen und mich mehr auf´s beobachten von Achim & Co. konzentrieren. Die Kilometer sind gemacht, der Test unter Wettkampfbedingungen am letzten Wochenende in Berlin war zufriedenstellend ;-) Wie AA es neulich so treffend beschrieb, habe ich auch mehrere Ziele: 1. ankommen 2. unter 4.00h 3. mein Geheimziel und zusätzlich als persönliche Erweiterung 4. die Vorgabe vom Coach!!! Aber ganz klar ausgedrückt - Ziel 1 reicht aus, wenn der Spaß und der Genuss dabei nicht verloren gehen, dann gern auch die anderen Ziele... :-)
Also drückt allen Startern die Daumen, lasst Temperatur und Wind gnädig gestimmt sein und uns einen tollen Natur-Marathon genießen! Bericht folgt selbstverständlich...
Update 13.04.11
Auch der zweite halbe Tag im "Boot-Camp" Lindow liegt hinter uns. Zwei erstklassige und wertvolle Trainings, gestern viel Technik und heute die legendäre Wutzsee-Runde als Tempolauf und anschließende Stabi-Übungen. Nun sind wir alle... Und wen man da in Lindow so alles trifft... ;-)
Beim hochladen und aktualisieren meiner Kilometer kam ich heute in Summe auf 999,81 km für 2011. D.h. die ersten 1000 werde ich erst auf dem Darß am Freitag "knacken" ;-). Ich freue mich schon...
Update 20.04.11
Hier geht es zum Bericht...
Erstellt von: barbarine
in Blogs am 22. Dezember 2010
Erstellt von: catcat
in Blogs am 21. Dezember 2010
Seit Oktober stand fest, dass ich in Kassel die Helden vom 8. KSWM 2010 anfeuern würde. Otti hatte mir angeboten, bei ihr zu übernachten. Also nichts wie hin. Ich hatte irgendwann dann auch den Zug gebucht, am Freitag noch den Nachtisch für die Pastaparty und Semmelknödel für Otti vorbereitet und mich dann wie ein kleines Kind gefreut.
In Mainz schneite es Samstag früh um 7 Uhr noch. Das Packen der Reisetasche stellte mich vor eine etwas größere Herausforderung. Zwiebelschalenlook war angesagt. Aber wie viele Schichten? Ich entschied mich für Thermounterwäsche, Thermolaufhose und Skihose/Treckinghose, Winterjacke mit Innenjacke, Langarmshirt und Windstopper, Schal, Mütze, Handschuhe für drüber (allerdings erst für Sonntag). Und gegen nasse Füße mussten die Bergschuhe natürlich noch mit.
Erstellt von: barbarine
in Blogs am 21. Dezember 2010
Wir hatten uns so einiges vorgenommen. Es galt, eine schwierige Aufgabe zu bewältigen. Würden wir es schaffen? Nur mit einer ungefähren Zeitplanung? Ortsunkundig? Im Schnee? Nur mit einem Stadtplan „bewaffnet“?
Aber wir waren ja zu dritt.
Erstellt von: berlifan
in Blogs am 04. Oktober 2010
Nach dem Berlin-Marathon, also einem größeren Lauf, am letzten Sonntag gönnte ich mir selbst nun ein wettkampffreies Wochenende. Die Fachpresse ist sich hier ausnahmslos mal einig, dass etwas Erholung nach dem Marathon sein sollte.
