Laufen anfangen

Du willst es doch auch: Endlich mit dem Laufen anfangen! Also tu es! Auf diesen Seiten findest Du alles, was Du fĂŒr deinen Jogging-Einstieg wissen musst. Und denk dran: Jeder Meter zĂ€hlt.

Nordic Walking: 10 typische AnfÀnger-Fehler

Du willst richtig Golf spielen? Lerne die Technik. Du willst ein guter TĂ€nzer werden? Lerne die Technik. Du willst sicher und effektiv Nordic Walken? Richtig, lerne die Technik. Die folgenden zehn Tipps zeigen dir, wie du die typischen AnfĂ€ngerfehler vermeidest und Spaß am Walken haben wirst.

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10 Tipps zum Laufschuh-Kauf: Socken, Sprengung, Sohle

Die richtigen Laufschuhe zu finden ist gar nicht so einfach. Daher gibt der Bewegungsanalytiker Björn Gustafsson zehn schnelle Tipps, worauf man beim Laufschuhkauf achten sollte. Wann man am besten am Tag Schuhe shoppen geht, welche Rolle die Socken und Sohlen spielen und was genau Sprengung ist.

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