Laufen anfangen

Du willst es doch auch: Endlich mit dem Laufen anfangen! Also tu es! Auf diesen Seiten findest Du alles, was Du für deinen Jogging-Einstieg wissen musst. Und denk dran: Jeder Meter zählt.

Ratgeber für Lauf-Anfänger: 6 Tipps für den sinnvollen Einstieg

Ihr seid Einsteiger und noch nie über längere Distanz gelaufen? Ihr wollt mit Joggen starten und euch endlich mehr bewegen, wisst aber nicht was ihr dafür benötigt und welche Herangehensweise richtig ist? Dann seid ihr hier genau richtig. In diesem Beitrag wurden speziell für Anfänger passende Fakten zusammengestellt, die den Einstieg erleichtern sollen.

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Nordic Walking: 10 typische Anfänger-Fehler

Du willst richtig Golf spielen? Lerne die Technik. Du willst ein guter Tänzer werden? Lerne die Technik. Du willst sicher und effektiv Nordic Walken? Richtig, lerne die Technik. Die folgenden zehn Tipps zeigen dir, wie du die typischen Anfängerfehler vermeidest und Spaß am Walken haben wirst.

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