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Laufen im Sommer

Hitze, Durst und Sonnenbrand – Laufen im Sommer ist nichts für Warmduscher. Wie trainiere ich richtig in der Sonne? Was trinke ich? Warum können wir ohne Schweiß nicht leben?

"Ohne Schweiß würden wir umfallen"

Wer Sport treibt, schwitzt. Aber auch bei Angst, Stress und Fieber kämpfen wir mit Schweißperlen und Achselnässe. Wozu ist der müffelnde Körpersaft gut? Der Medizinjournalist Werner Bartens erklärt, weshalb Frauen leichter frieren und Männer stärker schwitzen.

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