"Ohne Schwei√ü w√ľrden wir umfallen"

Geschrieben von: Frank Joung
schweiß laufen

Wer Sport treibt, schwitzt. Aber auch bei Angst, Stress und Fieber k√§mpfen wir mit Schwei√üperlen und Achseln√§sse. Wozu ist der m√ľffelnde K√∂rpersaft gut? Der Medizinjournalist Werner Bartens erkl√§rt, weshalb Frauen leichter frieren und M√§nner st√§rker schwitzen.

Achim-Achilles.de: Herr Bartens, was fällt Ihnen als Erstes ein, wenn Sie an Schweiß denken?

Werner Bartens: Nat√ľrlich ein graziler, erotischer Frauenhals.

Wie bitte? Schweiß hat ein mieses Image. Er stinkt, macht Flecken, ist eklig.

Schwei√ü ist der wichtigste Sexual-Lockstoff der Menschen und Tiere. Er ist transparent, klar und geruchlos. Es sind erst die bakteriellen Zersetzungsprozesse, die zum Geruch f√ľhren.

Heißt es deshalb, dass es so wichtig ist, sich riechen zu können?

Frauen etwa finden M√§nnerschwei√ü so unwiderstehlich, weil darin ein Abk√∂mmling des m√§nnlichen Sexualhormons Testosteron enthalten ist. In Afrika gibt es V√∂lker, die sich bei der Partnerwahl gegenseitig unter den Achseln und an den Genitalien beschn√ľffeln. Sie testen so, ob sie sich riechen k√∂nnen.

Sie scherzen.

Dieses Sich-Riechen-k√∂nnen ist extrem wichtig ‚Äď nicht nur aus √§sthetischer Sicht. Es hat auch einen handfesten medizinischen, evolution√§r bedingten Hintergrund. Menschen m√∂gen einen fremden K√∂rpergeruch dann besonders, wenn er sich vom eigenen Duft unterscheidet.

Warum ist das so?

Der fremde Geruch signalisiert, dass die Person auch ein unterschiedliches Immunsystem hat. Wenn diese beiden Menschen ein Kind bekommen, vermischen sich die verschiedenen Spektren der Immunsysteme und das Kind wird besonders abwehrstark gegen Viren, Bakterien und andere Keime. 

"Der Mensch gibt einen Liter Schwei√ü ab ‚Äď in der Nacht"

Unabhängig vom Sich-Riechen-Können: Ist Schweiß zu irgendwas zunutze?

Es ist wahnsinnig wichtig, dass wir schwitzen. Ohne Schwei√ü w√ľrden wir nach f√ľnf Minuten Laufen einen Hitzeschlag bekommen und umfallen. Wenn man die Schwei√ütropfen auf der Haut l√§sst und sie dann verdunsten, wird der K√∂rper gek√ľhlt. Deswegen ist es Quatsch, sich den Schwei√ü sofort abzuwischen.

Wie viel Schweiß sondert ein Mensch durchschnittlich am Tag ab?

W√§hrend des Schlafs gibt er etwa einen Liter Schwei√ü ab ‚Äď pro Nacht. Leute, die nackt schlafen, sollten also √∂fter mal die Bettw√§sche wechseln.

Und beim Sport?

Fu√üballspieler sondern w√§hrend eines Spiels vier bis f√ľnf Liter Schwei√ü ab. Das ist definitiv weniger als bei einem untrainierten Menschen. Durch regelm√§√üige k√∂rperliche Bet√§tigung stellt sich der K√∂rper ein, weniger Fl√ľssigkeit, Salze und Mineralstoffe abzugeben. Die einzelnen Schwei√üdr√ľsen werden leistungsf√§higer. Man kann also nicht nur schneller und l√§nger laufen, sondern auch effizienter schwitzen.

Wir schwitzen beim Sport ‚Äď warum aber schwitzen wir, wenn wir aufgeregt sind oder Angst haben?

Stresshormone wie Adrenalin oder Cortisol f√ľhren dazu, dass Blutdruck, Atemfrequenz, Stoffwechsel Herz- und Pulsrate gesteigert wird. Anspannung verbraucht Energie. Energie erzeugt W√§rme und deswegen schwitze ich. Das ist eine interne Stressreaktion, die √§hnlich wie bei einem Marathonlauf den K√∂rper auf Touren bringt. Und dann muss er runterk√ľhlen.

"Schweiß reinigt nicht. Das ist Quatsch"

Woran liegt es, dass Menschen mehr oder weniger schwitzen?

Zum einen an der Herkunft: Laut einer Studie haben Koreaner oder √ľberhaupt Asiaten weniger als halb so viele Schwei√üdr√ľsen wie der durchschnittliche Europ√§er oder Nordamerikaner. Asiaten riechen deswegen tats√§chlich weniger streng. Sie produzieren weniger Schwei√ü.

Schwitzen Frauen anders als Männer?

Frauen schwitzen gar nicht. Pferde schwitzen, M√§nner transpirieren, Frauen sind erhitzt (lacht). Tats√§chlich ist die Anzahl der Schwei√üdr√ľsen bei beiden Geschlechtern relativ vergleichbar. Frauen haben im Vergleich zu M√§nnern aber weniger Muskelmasse. Muskeln wiederum erzeugen Energie und damit W√§rme. Deshalb frieren Frauen leichter und M√§nner schwitzen st√§rker.

Ist der Geruch abhängig von der Behaarung?

Die jungen Menschen heutzutage rasieren sich gerne an allen m√∂glichen und unm√∂glichen Stellen. Das f√ľhrt aber nicht dazu, dass man weniger schwitzt, sondern nur dazu, dass man h√§ufiger Abszesse, Furunkel, Eiterbeulen und Ekzeme hat.

Wenn die Haare abrasiert sind, verstopfen sie wom√∂glich die Schwei√üdr√ľsen und das f√ľhrt zu Irritationen der Haut. Deos verhindern das Schwitzen auch nicht, sie √ľbert√ľnchen nur den K√∂rpergeruch.

Dem Schweiß wird eine reinigende Funktion zugeschrieben.

Alles Psychohygiene ‚Äď da gilt das Gleiche wie beim Entschlacken oder Fasten. Der Mensch scheint ein riesiges inneres Reinigungsbed√ľrfnis zu haben und h√§lt sich oft f√ľr eine gewaltige Sonderm√ľlldeponie, die st√§ndig ges√§ubert werden muss. Von innen wie von au√üen. Das ist v√∂lliger Quatsch.

Es ist sicher ein sch√∂nes Gef√ľhl, sich beim Sport zu verausgaben und den Schwei√ü rinnen zu lassen. Aber es reinigt einen √ľber diesen seelischen Effekt hinaus √ľberhaupt nicht. Es werden keine obskuren Gifte mit ausgeschwitzt. Das ist alles Placebo-Effekt.

Schwitzen ist gar nicht gesund?

Per se nicht. Wir k√∂nnten ohne Schwitzen nicht √ľberleben, weil wir es f√ľr die Temperaturregulation brauchen. Aber niemand ist ges√ľnder, weil er mehr oder h√§ufiger schwitzt.

 

werner bartens 520x347520 347regina schmeken containerherrlich eklig containerZur Person: Werner Bartens, Jahrgang 1966, als Arzt gearbeitet und ist Leitender Redakteur im Wissenschaftsressort der S√ľddeutschen Zeitung. 2009 wurde Bartens zum "Wissenschafts-journalisten des Jahres" gew√§hlt.

In seinem Buch ‚ÄěHerrlich eklig‚Äú (Knaur, 8,95 Euro, zusammen mit Sebastian Herrmann (Affiliate) portr√§tiert er neben Schwei√ü noch andere unappetitliche aber lebenswichtige K√∂rpers√§fte. Mehr Info auf: www.werner-bartens.de

 

 

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