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Motivation

Keine Lust? Keine Form? – Kein Problem! Wir zeigen euch einfache und praktische Tipps, wie man seiner Unlust den Mittelfinger zeigt. Schweinehund adé, hallo Fitness! Alles ein paar Klicks entfernt.

10 Läufer-Tabus: Schnäuzen, pinkeln, dopen

Läufer sind Vorbilder. Sie sind aktiv, lieben die Natur und respektieren ihren Körper. Meistens. Doch auch im löblichen Läuferleben gibt es peinliche, unangenehme und eklige Begleiterscheinungen, über die man nicht so gerne spricht. Achim Achilles nennt die Dinge beim Namen.

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Schöner Laufen – sechs Tricks, die mich beflügeln

Laufen soll ja gesund sein. Bringt aber nichts, wenn man es nicht tut. Manchmal hat man einfach keinen Bock. Auch unsere Redakteurin Ellen-Jane kennt diese Momente der Lauf-Lustlosigkeit. Um sie zu überwinden, hat sie sich kleine Überwindungstricks überlegt, wie sie sich besser zum Sport aufrafft.

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Sportausreden: Das Wetter ist schlecht

Es ist der Klassiker der schlechten Ausreden: Das Wetter ist schlecht. Draußen ist es kalt, nass und ungemütlich. Wie rafft man sich dennoch auf, Sport zu treiben? Achim-Achilles.de weiß, wie man miese Ausreden in gute Gründe umwandelt.

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Sportausreden: Warum es okay ist, keine Lust zu haben

Machen Sie mal den Test: Wie viele Menschen in Ihrem Umfeld kennen Sie, die überhaupt keinen Sport treiben? Also, wirklich gar keinen. Und zwar nicht aus gesundheitlichen Gründen, sondern einfach aus Lustlosigkeit. Menschen, die aktiv sagen: „Ich bin passiv. Ich habe keine Lust auf Sport. Nie.“ Finden Sie mehr als eine Handvoll?

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Achim Achilles Bewegungsbibliothek (E-Books)