Motivation

Keine Lust? Keine Form? – Kein Problem! Wir zeigen euch einfache und praktische Tipps, wie man seiner Unlust den Mittelfinger zeigt. Schweinehund adé, hallo Fitness! Alles ein paar Klicks entfernt.

Die Achilles-Buchtipps des Monats September

Wie schnell kann ein Mensch einen Marathon laufen? Kann ich fit werden wie ein Elitesoldat – ganz ohne Geräte? Wie schaffe ich es, endlich meine guten Vorsätze auch mal umzusetzen? Und wie wird Laufen zu einer spirituellen Erfahrung? Unsere Bücher des Monats.

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"Hypnose steigert die Leistung"

Schneller werden ohne zu trainieren – das ist der Traum aller Läufer, den Hypnose angeblich wahrmachen kann. Running – Das Laufmagazin-Autorin Anne Kirchberg hat mit Deutschlands bekanntestem Hpynotiseur gesprochen.

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Warum Askese Läufern nichts bringt

Vor Wettkämpfen erklären viele Läufer Esstisch und Bett zur spaßbefreiten Zone. Dabei muss Enthaltsamkeit bei sinnlichen Genüßen gar nicht unbedingt sein, findet Achilles-Doc Matthias Marquardt. Ein Plädoyer für mehr Genuss.

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Achilles' Classics: Aus der Hose lugt die Otternase

Gewiss, Laufen ist gut für den Körper und die Seele. Aber Achim Achilles hat festgestellt, dass sich die Eintönigkeit dieser Bewegung auch nachteilig auf die Sinne auswirken kann. Nicht nur das. Sogar manche Körperteile ziehen sich nach einer gewissen Zeit in eine Art Exil zurück.

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