30 Juni 2010 02:00

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Leserfrage: Warum geht meine Muskelverletzung nicht weg?

Hallo Doc, 
seit zwei Jahren laufe ich drei bis vier Mal die Woche sieben bis zehn Kilometer. In letzter Zeit habe ich mein Pensum auf vier Mal zehn km hochgeschraubt und bin zusätzlich einmal die Woche schwimmen gegangen. Leider hat nach rund drei Wochen meine Wade angefangen, weh zu tun. Es war ein relativ dumpfer Schmerz in der Mitte des Muskels, der vor allem beim Bergablaufen aufgetreten ist. Als es nicht besser wurde, habe ich (brave Leserin der Achilles' Ferse) erstmal eine 10-tägige Pause gemacht.

Trotzdem wurde es schlechter, sodass ich einen Sportarzt aufgesucht habe. Er hat Überlastung festgestellt, einen Muskelfaserriss ausgeschlossen und mir einen Zinkleimverband verpasst, der wenig bis nichts geholfen hat. Außerdem meinte er: "Joggen ist schon gut, aber sie haben ja auch ein gewisses Gewicht" – ich wiege 67 kg bei 1,65 m!

Jedenfalls wollte ich nicht noch einmal zu ihm gehen und habe jetzt selber mit einer Voltaren-Behandlung angefangen. Nur habe ich jetzt keinen Anhaltspunkt, wie lange ich noch pausieren muss, oder bis wann das Voltaren anschlagen sollte. Was soll ich denn jetzt machen?

Vielen Dank schon mal, 
Monika aus München

Liebe Monika,
eine muskuläre Verletzung sollte nach zwei bis drei Wochen deutlich besser werden. Ansonsten nochmals checken lassen, ob nicht doch etwas anderes vorliegt.

Besten Gruß,
Dr. Dirk Pajonk  

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