22 Juni 2010 02:00

Läuferberichte

Wo steckt mein Schweinehund?

 

Charlotte ist fast 30, ein klein wenig zu dick und war im Schulsport immer die Letzte. Laufen? Nix da. Doch jetzt hat sie ein großes Ziel: Von Null auf 21,1 Kilometer in vier Monaten. Auf Achim-Achilles.de schreibt sie, wie sie das schaffen will. 

Es ist nicht ganz einfach, meinen Halbmarathon-Trainingsplan in eine normale Arbeitswoche zu pressen. Vor allem dann nicht, wenn die Abende mit einem Allerlei aus dringenden Alltagserledigungen vollgestopft sind. Mein Trainingsplan fordert viermal Laufen in der Woche und der Halbmarathon ist schon in fünf Wochen. Eine gelebte Standard-Woche bietet aber bloß am Sonntag Zeit zum Laufen.

Es hilft alles nichts, auf irgend etwas muss ich also verzichten. Meine Wahl fällt auf das gemütliche Ausschlafen. Samstags klingelt der Wecker zum ersten Mal um 7 Uhr. Während mein Göttergatte noch friedlich weiterschläft, schlüpfe ich raus aus dem Bett und rein in die Laufschuhe.

Auf den Bürgersteigen und Straßen ist so gut wie niemand, während ich langsam Richtung Park laufe. Samstags zwischen 7 und 8 Uhr – da bin ich sonst noch gar nicht wach. Anfang Zwanzig war das eine Uhrzeit wo ich noch wach war, nach durchfeierten Nächten singend durch Berliner Viertel zog. Das fühlt sich so weit weg an, dass es mir fast so vorkommt, als handelte es sich um die Erinnerungen einer anderen Person.

Im Park angekommen, drehe ich meine Runde. Unglaublich, dass ich wirklich aufgestanden bin! Wo ist mein Schweinehund geblieben? Der schläft vermutlich noch. Wälzt sich gemütlich im warmen Bett, während ich hier schufte. Am Montag mache ich wieder genau dasselbe. Vom Bett direkt in die Laufschuhe. Diesmal sogar zwei Runden im Park. Ich sehe zwei andere Jogger und einen Nordic-Walker.

Während ich laufe, weiß ich: Ja, ich werde den Trainingsplan einhalten. Ja, ich werde dreimal in der Woche um 7 Uhr aufstehen, um zu trainieren. Und ja, ich werde diesen Halbmarathon laufen. Dafür opfere ich dem Laufgott jede Woche drei Stunden Schlaf – und natürlich den Sonntag Nachmittag.

Bis nächste Woche, Charlotte 

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