23 Juni 2010 02:00

Motivation

Weck, was in Dir steckt

 

Eine der beeindruckendsten menschlichen Fähigkeiten ist es, aus Gedanken Realität werden zu lassen. Wie lässt sich diese Fähigkeit einsetzen, um die eigenen Leistungsziele zu erreichen? 

Schauen Sie aus dem Fenster – vielleicht sehen Sie ein Haus. Dieses Haus war zunächst als bloße Idee im Kopf eines Menschen vorhanden. Die Idee wurde in einem zweiten Schritt als Skizze und schließlich mit einer konkreten Bauzeichnung entwickelt. Erst im Anschluss daran begannen die Bauarbeiten, die zum Ziel hatten, das Haus als reales Bauwerk entstehen zu lassen. Dieses Beispiel ist übertragbar auf sämtliche Produkte unserer Welt. Ohne die geniale menschliche Fähigkeit, Ideen zu haben und diese zu verwirklichen, gäbe es weder Bilder von Picasso, noch den Eiffelturm, die Pyramiden, den Fernseher, das Telefon oder geniale Laufschuhe.

Bereits unsere Vorfahren haben mit der motivierenden Kraft der Bilder gearbeitet. Das bezeugen Jahrtausende Jahre alte Höhlenmalereien, in denen Jagdszenen dargestellt sind. Häufig ist das bereits erlegte Tier abgebildet. Unsere Vorfahren haben zu ihrer Zeit schon etwas getan, was wir heutzutage „ein Zielszenario entwerfen“ nennen.

In jedem der oben genannten Beispiele sehen wir, dass die Menschen von Anfang an eine Vorstellung von der Zukunft im Sinn hatten. Es ist wichtig zu wissen, wohin Sie gehen, um Ihre (Lauf-)Schritte in die richtige Richtung zu lenken. 

Wenn Sie an Ihre Ideen glauben und sich vorstellen können, dass diese real werden können, so ist das auch möglich. Und warum sollten nicht auch Sie ein Architekt Ihrer Träume werden, indem Sie Ihre Gedanken, Wünsche und Ziele zu Bildern oder Worten werden lassen.

Die Fokussierung auf Ihr Ziel kann mit Hilfe einer persönlich gestalteten Collage unterstützt werden. 

Wir haben eine Beispiel-Collage für Sie erstellt in der Ziele wie zum Beispiel die Teilnahme am Marathon, positive Emotionen, Spaß und Freude, Leichtigkeit, die Champagner-Flasche für den Sieg, die Kraft des Löwen, Lob von außen visualsiert wurden.

Sie haben Lust bekommen, auch eine Collage anzufertigen?

Was Sie dazu benötigen:

Alte Zeitschriften und/oder Fotos, Schere, Kleber, ein Stück Pappe und ca. 1,5 Stunden Zeit.

Schneiden Sie alles aus, was Sie anspricht in Hinblick auf Ihre Zielsetzung/Zielerreichung und kleben Sie anschließend diese gesammelten Bilder zu einem Gesamtbild zusammen.
Wenn es Ihnen allein keine Freude bereitet, fragen Sie doch Ihren (Lauf-)Partner oder Ihre (Lauf-)Partnerin, Ihre Familie oder Freunde, ob Sie gemeinsam eine Ziel-Visualisierung unternehmen wollen. So kann jeder für sich eine Collage erstellen. 

Ihre Collage platzieren Sie nicht an einem stillen und versteckten Ort, sondern an einer gut sichtbaren Stelle. Neben dem Bett oder neben der Eingangstür sind geeignete Plätze, damit Sie ihr Motivationsbild täglich mindestens zwei Mal sehen und somit Ihr Ziel ständig vor Augen haben. 

Das fertige Bild, das Sie betrachten, wird nach einer gewissen Zeit zu einem Bild in Ihrem Inneren. Und innere Bilder, die uns begeistern, haben die kraftvolle Tendenz, sich über Gedanken, den Willen und schließlich in Form von Taten zu verwirklichen. Die Collage ist ein Instrument, das Ihre ruhende Kraft zur Selbstmotivation aktiviert.

„Was hinter uns liegt, und was vor uns liegt, sind Winzigkeiten im Vergleich zu dem, was in uns liegt.“ (O. W. Holmes)

Viel Freude beim Erstellen der Collage und dem Erleben der zusätzlichen Motivation wünscht Ihnen 

Ihr 
Gerhard Huhn

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