31 Oktober 2011 17:15

Motivation

Achilles jetzt auch als E-Book: "Die Marathon-Therapie"

"Die Marathon-Therapie", Erginals Berlin, 30 Seiten, 2,99 €

Kultläufer Achim Achilles führt in zehn gnadenlos kurzen Kapiteln vom Kampf gegen den inneren Schweinehund bis über die Ziellinie des Marathons. Und therapiert damit weit mehr als die Fitness und Ausdauer.… Wer es beim Lesen belässt, hat verloren.

Jeder Lauf hat einen Anfang, ein Ende und einen Weg dazwischen, ganz egal, ob es sich um den New York Marathon dreht oder die 5 Kilometer von Bad Bevensen. Das Prinzip ist immer gleich und von erschreckender Verständlichkeit, auch die negativen Aspekte. Wer übertreibt, wird sich verletzen. Und wer ständig neue Ausreden erfindet, warum gerade heute ein schlechter Tag für eine kleine Trainingseinheit ist, der muss sich einen anderen Zeitvertreib suchen.

Das Buch "Die Marathon-Therapie" ist das Ende all Ihrer Wellness-Konzepte. Spiegel-Online-Kolumnist Achim Achilles ("Achilles' Verse") führt in zehn gnadenlos kurzen Kapiteln vom Kampf gegen den inneren Schweinehund bis über die Ziellinie des Marathons. Und therapiert damit weit mehr als die Fitness und Ausdauer … Wer es beim Lesen belässt, hat verloren.

Erhältlich für nur 2,99 € für iPhone, iPad, iPod touch und PC.

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