06 Juli 2010 02:00

Tipps der Profis

Was trinkt ... Ulrike Maisch?

Spitzenläuferin Maisch: beim Marathon Kamillentee mit Honig (Foto: Asics)

Kamillentee, Traubensaft oder doch Alsterwasser: Die Wahl des richtigen Sportgetränks treibt jeden Athleten um, ob Hobbyläufer oder Profi. Achim-Achilles.de fragt regelmäßig Spitzensportler nach den besten Drinks für Training und Wettkampf.

"Ich trinke eigentlich meist das, worauf ich Lust habe. Wasser gehört eigentlich nicht dazu, ist aber natürlich immer Grundlage. An harten Trainingstagen mixe ich mir Produkte von Fitline ins Wasser. Das sind Pulver mit Vitaminen und Mineralstoffen: 'Basic' kann man immer mal nehmen; 'Activize' wirkt, wie der Name schon sagt, aufputschend, das nehme ich also morgens oder vorm Training; 'Restorate' trinke ich danach bzw. abends.

Ansonsten gibt es zum Durst löschen auch einfach nur Wasser mit Zitrone – für den Geschmack – oder Kohlensäure. Im Sommer, wenn es richtig heiß ist, genieße ich nach langen oder harten Einheiten auch gerne mal ein Radler bzw. Alster: etwas Bier mit Saft und eventuell noch Wasser zum Verdünnen. Geht sofort ins Blut und ich bin dann immer ein wenig 'betüdelt'. Sollte man also nur zu Hause machen.

Manchmal trinke ich zum Energieaufladen auch Powerbarpulver. Während eines Marathons trinke ich Kamillentee mit Honig. Das ist gut verträglich und der Honig gibt etwas Energie."

Fotostrecke: Ulrike Maisch

Mehr zum Thema Tipps der Profis:

Was trinkt ... Jan Frodeno?

Was trinkt ... Marino Vanhoenacker?

Was trinkt ... Timo Bracht?

Was trinkt ... Sabrina Mockenhaupt?

Was trinkt ... Andreas Baier?

Kommentare (0)

| Drucken | E-Mail