23 Juni 2010 10:00

Tipps der Profis

Was trinkt ... Marino Vanhoenacker?

Kamillentee, Traubensaft oder doch Alsterwasser: Die Wahl des richtigen Sportgetränks treibt jeden Athleten um, ob Hobbyläufer oder Profi. Achim-Achilles.de fragt regelmäßig Spitzensportler nach den besten Drinks für Training und Wettkampf.

Marino Vanhoenacker, Ironman Malaysia-Gewinner 2010:

"Vor Training oder Wettkämpfen trinke ich meistens nur Wasser. Gelegentlich trinke ich auch spezielle Sportgetränke. Während dem Training oder einem Rennen greifen ich zu Gels mit einem hohen Kohlenhydratanteil oder zu Energieriegeln. Während eines Wettkampfes greife ich immer zu Sportgetränken.

Nach einem Rennen trinke ich gerne Cola oder Fanta. Auf jeden Fall aber viel Wasser. Während eines trainingsfreien Tags trinke ich Wasser und am liebsten verschiedene Fruchtsäfte.Die Mengen variieren je nach Trainingsumfang und Intensität. Wenn ich trainingsfrei habe, versuche ich mindestens eineinhalb Liter Wasser am Tag zu trinken. Doch manchmal bemerke ich am Abend, dass ich unter dieser Grenze geblieben bin." (Foto: Commerzbank Triathlon Team)

Fotostrecke: Marino Vanheonacker

Mehr zum Thema Tipps der Profis:

Was trinkt ... Jan Frodeno?

Was trinkt ... Timo Bracht?

Was trinkt ... Sabrina Mockenhaupt?

Was trinkt ... Andreas Baier?

Kommentare (0)

| Drucken | E-Mail