22 August 2010 02:00

Training

Laufstrecke der Woche: Der Rennsteig

Deutschlands älteste und längste Höhenwanderroute ist nicht nur ein Muss für Wanderer, sondern auch eine Herausforderung für Läufer. Achim-Achilles.de präsentiert die Laufstrecke der Woche: Der Rennsteig.

Jedes Jahr im Mai bevölkern rund 10.000 Läufer den Thüringer Wald. Der Gutsmuths-Rennsteiglauf ist ohne Frage ein wahres Erlebnis. Doch wer wirklich was erleben will, läuft lieber alleine. Denn nur dann kann man wirklich genießen, was den Rennsteig ausmacht.

Unsere Etappe beginnt in Blankenstein, Ziel ist Grumbach. Doch Läufer müssen sich gar nicht genau an die Streckenvorgabe halten. Sie sollten vielmehr ihrer Fantasie freien Lauf lassen – und einfach frei laufen. Ihr merkt schon: Auf dem Rennsteig wird jeder Läufer zum Poeten.

Aber wo sonst sieht man auf der Strecke einen 400 Jahre alten Apfelbaum? Da lohnt sich sogar das Anhalten oder das zumindest das Innehalten. Trotz aller Naturschönheiten ist die Strecke anspruchsvoll und durchaus "crossig". Umknicken im Märchenwald ist dann auch eher ein Albtraum.

Schmale, verschlungene Wege, Auf und Ab (300 Meter Höhendifferenz), Pfützen, Schlamm, Äste, die vor dem Gesicht rumwedeln – die 17 Kilometer laufen auch Cross-Haudegen nicht im Vorbeigehen. Also: Augen auf – es lohnt sich doppelt.

Und wer noch mehr sehen will, läuft einfach weiter.

(Foto: Tino Bauer/piqs.de)

Mehr spektakuläre Strecken aus der ganzen Welt gibt es auf dem neuen Achilles-Laufstreckenportal.

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