Kohlenhydrate

» Login | Registrieren

Achim Achilles zitiert:

"Vergessen Sie jede Diät, die Sie davon abhalten möchte, geschmolzene Buttertoffees zu essen." (Don Kardong)

23 Juni 2010 02:00

Läufer-Lexikon

Nudeln enthalten viele Kohlenhydrate

Das Achim-Achilles.de-Lexikon erklärt einige der wichtigsten Begriffe aus der weiten Welt des Laufsports. Dabei wird mit einigen Mythen aufgeräumt.

Kohlenhydrate sind ein wesentlicher Teil der menschlichen Nahrung. Der Energiegehalt von 1 Gramm Kohlenhydrat beträgt rund 17,2 Kilojoule (kJ) (4,1 kcal). Wenn die Versorgung der Gewebe mit Kohlenhydraten größer ist als ihr Verbrauch, wird der Überschuss in Fett umgewandelt und als Depotfett gespeichert. (Jens Karraß)

Tags:

Multimedia

Fotostrecken | Videos | Audio

Fotostrecke: Die kuriosesten Läufer beim London-Marathon 2012
Fotostrecke: 15.000 Läufer in Linz
Fotostrecke: Die besten Bilder vom Zürich-Marathon 2012
Fotostrecke: Die besten Bilder vom Berliner Halbmarathon
Fotostrecke: Impressionen vom Prager Halbmarathon 2012
Fotostrecke: Die besten Bilder vom Welt-Down-Syndrom-Tag-Lauf
Fotostrecke: Die schmutzigsten Fotos vom Braveheart Battle
Fotostrecke: Die besten Bilder vom Frankfurter Halbmarathon 2012

Amazon.de Widgets

Werde Deutscher Meister

Achilles Läufer Liste

Adobe Flash Player nicht installiert oder älter als 9.0.115!
$Adobe Flash Player herunterladen\'$

Die Deutsche Rangliste

Wo stehst Du auf der Achilles Läufer Liste?

Tausende Laufstrecken

Home I Läuferblogs I Läuferliste I Laufstrecken I I Lauftools I Laufthemen I Laufshop

Facebook

Twitter

Youtube

Supported by Spiegel Online

Achim Achilles wird empfohlen von:

Hinweis: Diese Website verwendet Facebook-Plugins – sind Sie bei Facebook eingeloggt, werden Daten an Facebook übertragen. Mehr Infos dazu gibt es hier.