23 Juni 2010 02:00

Läufer-Lexikon

Spiroergometrie

 

Das Achim-Achilles.de-Lexikon erklärt einige der wichtigsten Begriffe aus der weiten Welt des Laufsports. Dabei wird mit einigen Mythen aufgeräumt.

Die sportliche Leistung hängt stark von der Tagesform und von externen Faktoren wie Temperatur, Luftfeuchtigkeit oder Streckenprofil ab. Eine objektive Bestimmung der Leistungsfähigkeit kann deswegen nur unter Laborbedingungen stattfinden. Diese Untersuchung, genannt Spiroergometrie, Leistungsdiagnostik oder Laktattest, ermöglicht eine genaue Erfassung des Trainingszustands, eine Bestimmung der Trainingsbereiche und eine Vorhersage in Bezug auf die mögliche Zeit über 10 km oder Marathon. Für Läufer, die ihren Sport ernst nehmen und ihre Ergebnisse optimieren möchten, sind die Daten aus der Spiroergometrie sehr hilfreich. 
 

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