23 Juni 2010 02:00

Läufer-Lexikon

Muskelfaseriss

 

Das Achim-Achilles.de-Lexikon erklärt einige der wichtigsten Begriffe aus der weiten Welt des Laufsports. Dabei wird mit einigen Mythen aufgeräumt.

Diese Verletzung entsteht vor allem bei intensiven, plötzlichen Belastungen wie zum Beispiel Springen, plötzlichem Abbremsen oder Richtungswechsel. Sie kann auch bei Ausdauersportarten entstehen, wenn die Muskulatur aufgrund eines sehr intensiven Trainings stark ermüdet ist. Die Betroffenen spüren einen plötzlichen, starken und schmerzhaften Stich.

Bei dieser Verletzung ist Ruhe angesagt, bis der zerrissene Muskel wieder zusammengewachsen ist. Gegen die Behauptungen einiger Nationalmannschaftsbetreuer helfen bei einem Muskelfaserriss keine Nanomedikamente oder ähnliche Wundermittel. Je nach Ausprägung können bis zur Wiederaufnahme des Trainings mehrere Wochen erforderlich sein.

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