Achim Achilles

Achilles' Verse: Laufen als Schule fĂŒrs Leben

Geschrieben von: Achim Achilles

Laufguru Achim Achilles hat sich auf zahllosen Trainingskilometern so seine Gedanken gemacht und zu seinem neuen Bestseller "Sehnen lĂŒgen nicht" verarbeitet. Die wichtigste Erkenntnis: Warum das Laufen eine Schule fĂŒrs Leben ist.

Ja, es gibt sehr viele gute GrĂŒnde, die gegen das Laufen sprechen. Es ist anstrengend, langweilig und ungesund, wenn man’s ĂŒbertreibt, und wer tut das nicht. Laufen fĂŒhrt zu Konsumsucht, Überheblichkeit gegenĂŒber Nicht-LĂ€ufern und fast zwangslĂ€ufig zu Spannungen in der Familie, wenn die noch nicht geflohen ist.

Laufen ist allerdings nicht die Ursache all dieser schrecklichen Verhaltensweisen, sondern nur der VerstĂ€rker, eine Art VergrĂ¶ĂŸerungsspiegel sĂ€mtlicher Unarten.

Wer also einen Überschuss an Ehrgeiz oder TrĂ€gheit in sich trĂ€gt, wer shoppingverrĂŒckt ist oder ein Angeber, wer nicht abschalten kann oder zum Egoismus neigt, der wird mit seinen WesenszĂŒgen nach wenigen Laufmonaten unerbittlicher konfrontiert als im richtigen Leben.

Wer im Alltag keine Balance zwischen Stress und Ruhe hinbekommt, wird auch beim Marathon maßlos sein und womöglich seinen Körper schinden. Andersherum ist es genauso: Wer ein pflichtbewusster Mensch ist, rĂŒcksichtsvoll, achtsam und meniskusbewusst, der wird eben diese schönen Seiten seiner Seele beim Laufen noch etwas deutlicher spĂŒren. Und die Mitmenschen auch.

Laufen verdichtet das Leben. Denn die Àlteste Fortbewegungsart des Menschen ist ehrlich, unkompliziert und herrlich analog. Auch mit noch so vielen Apps und Pillen und teuren Klamotten wird die lahme Ente nicht dauerhaft schneller werden. Zugleich können auch die widrigsten UmstÀnde einen begabten Renner nicht bremsen.

Anders als das Leben vertrĂ€gt das Laufen keine Ausreden. AbkĂŒrzungen sind unmöglich. Nichts legt die wahre Form gnadenloser offen als 1.000 Meter volle Pulle, ein strammer Bergansprint oder der Endspurt gegen den lieben Sportsfreund vom Lauftreff. Du kannst jeden bescheißen, nur deine Beine nicht, weder deine Lunge noch deine Wampe. Sehnen lĂŒgen nicht.

Schon richtig: Wer lĂ€uft, der spinnt ganz oft. Aber sie oder er hat den Mut, sich der Wahrheit von Wollen und Können zu stellen, WidersprĂŒche zu ertragen, die eigenen Grenzen zu testen. Jeder Trainingslauf, und sei er noch so kurz, trĂ€gt dieselbe klare Botschaft: no bullshit, Baby.

Genau hier stehst du heute, vielleicht auf dem Zenit deiner Karriere, was ĂŒbrigens fast niemanden interessiert, nicht mal deinen Partner, oder eben ganz unten, ganz am Anfang, ganz hinten, du hechelndes Elend. Macht aber gar nichts: Nicht deine Erfolge zĂ€hlen, sondern die Tatsache, dass du den Hintern hochbekommen hast.

Respekt. Wer lÀuft, der beweist den Mut und die Kraft, sich selbst zu betrachten, vielleicht schonungslos, hoffentlich liebevoll. Und kann deswegen kein schlechter Mensch sein.

"Freiheit ist das, was man wirklich, wirklich will", sagt der kluge Frithjof Bergmann, der das Leben als Preisboxer, Hafenarbeiter und Philosophieprofessor in Berkeley kennengelernt hat. Und was will ich wirklich, wirklich? Bestimmt nicht 24/7 online sein. Oder ein Leben, das im Beruf absÀuft.

Oder rackern fĂŒr Darlehen. Oder dauernd ein Leben darstellen, das vor allem die vermeintlichen Erwartungen anderer Menschen bedient. Oder dicke Autos, Grills wie Lokomotiven und Klamotten, von denen exklusive Labels baumeln.

Was ich wirklich, wirklich will, sind viele kleine AusbrĂŒche aus der LebensmĂŒhle, Momente der NĂ€he, der Ruhe, des Friedens, der Freude, des Einsseins mit einer unfassbar großartigen Welt, wie ich sie zu jeder Jahreszeit, bei jedem Wetter in jedem deutschen Wald erfahren und vor allem erlaufen kann. Hart, fair, echt. No bullshit, Baby.

 

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