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Lauf-Stars

Wer läuft, ist ein Star. Egal, auf welchem Niveau. Aber: Wie trainieren die Profis? Welche Geheimnisse haben Extremläufer? Steht alles hier.

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Die Sportkarriere von Vanessa Low beginnt im Krankenhaus. Die damals 15-Jährige entschließt sich, Leichtathletin zu werden – und das, obwohl sie gerade...mehr ...
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Die kenianischen Marathonläufer dominieren weltweit die Lauf-Wettbewerbe. Woran liegt das? Der deutsche Langstreckenläufer Jan Fitschen trainiert oft in...mehr ...
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Anne-Marie Flammersfeld ist eine der erfolgreichsten Extremläuferinnen der Welt. Die 36-Jährige spricht über die Einsamkeit von Extremsportlern, die...mehr ...

Jan Fitschen: Intervall-Läufe mit Kenianern

Jan Fitschen, Europameister von 2006 über 10.000 Meter, fliegt regelmäßig nach Kenia. In seinem Buch "Wunderläuferland Kenia" mischt er witzige Anekdoten mit interessanten Begebenheiten. Sehr lustig ist die Geschichte, als Jan ein paar Runden Intervalle mit Kenianern läuft. Das hätte er lieber nicht tun sollen.

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Achim Achilles Bewegungsbibliothek (E-Books)