Erstellt von: oppelnhoppel
in Blogs am 23. April 2012
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... ich quäle euch dann mal mit einem Tagebuch des Leidens! Warum sollte ich das auch alles allein ertragen?
Zur Vorgeschichte: Vor zwei Jahre plagte mich der Meniskus im linken Knie. Nach Rücksprache mit meiner Lieblingsorthopädin, wurde nichts gemacht. Ein bisschen Wackelbrett, ein bisschen ruhiger - und zack, sechs Wochen später Berlin Marathon in neuer Bestzeit gefinished. Inzwischen habe ich links kaum noch Probleme, dass hat sich offenbar so hingeruschelt. Gut so.
Tja, und in diesem Jahr, fing es mit einem Mal auf der rechten Seite an zu mucken. Erst leicht, dann ständig und dann war Armageddon. Seitdem ständig Schmerzen, ich spürte sofort, dass ist der Megagau, da geht gar nichts mehr. Und meine Lieblingsorthopädin? Hat keinen Termin und dann Urlaub - sauber...
Erstellt von: oppelnhoppel
in Blogs am 11. März 2012
Letztes Wochenende, langer Kanten, über Stock und Stein durch den Wald. Eigentlich herrlich, es lief auch ordentlich. Hinterher muckt aber das rechte Knie. Dienstag 1000er Intervalle, klappt ganz gut, aber das Knie muckt schon wieder. Hinterher Schmerzen, dunkle Gedanken machen sich breit. Das mein linkes Knie einen leichten Meniskusriss hat weiß ich seit vielen Monaten, aber es ist ruhig geblieben, hat zwei Marathons und die harten Halbmarathons im letzten Jahr brav ertragen. Nun rechts eine neue Baustelle? Bitte nicht!
Freitag wg. Job in Berlin. 8km im Marthonrenntempo auf dem Programm. Zum Volkspark Friedrichshain gedüst und in die Joggerhorde eingereiht. Nach dem Einlaufen habe ich ordentlich Gas gegeben und lauschte dabei ständig in das olle Knie. Ein, zwei km ging es gut, dann wurde es übler und übler. Bei km 5,5 war definitiv Schluss und ich humpelte geschlagen zum Auto. Knie fett angeschwollen und bis heute, Samstag, ist es nicht besser geworden. Kann mich nur schwer humpelnd fortbewegen. Der Meniskus ist, nach meiner Laienmeinung, durch, im A...h! Voltaren, Ibu, Verband, Eis. Bisher hat nichts geholfen.
Am Sonntag steht eigentlich der erste 10er des Jahres auf dem Programm, Celle, schöne Veranstaltung - gestrichen. Der Berliner Halbmarathon am 1. April - gestrichen. 10er in Cuxhaven - gestrichen. Marathon in Hamburg - gestrichen. Alles im A....h! Ich habe einen Haufen Startnummern abzugeben...und kann es nicht fassen. So ein Mist. Hah, Berlin Marathon im September! Das sieht auch übel aus.
Erstellt von: oppelnhoppel
in Blogs am 24. Januar 2012
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Jetzt habe ich es amtlich. Seit Mitte November, hatte ich mich nicht mehr auf die Waage getraut – aus gutem Grund. Ich sah nur ein Gürtelloch nach dem anderen nach hinten rutschen. Also, es sind genau fünf Kilogramm. Fünf! Fünnef!! Zehn Pfund, 10 Halbliter Bierchen, 20 Päckchen Butter. Das ist brutal. Ich war aber auch richtig faul am Ende des Jahres. Hatte einfach keine Lust mehr auf die Rennerei, habe lieber geschlemmt, mir nichts verboten und herzhaft genossen. Dann noch die Weihnachtszeit, die Skiferien mit Raclette und Käsefondue, da kommt schon so einiges zusammen. Ab sofort gibt also es nur noch Quark, Gemüse, Obst. Das wird sicher länger dauern, mit dem Wettkampfgewicht...
Jetzt bin ich mal gaaaanz langsam wieder angetrabt. Hier war aber auch seit Wochen ein Gruselwetter. Entweder Regen oder Sturm, meist aber beides zusammen. Klar, nur die Harten... Vor drei Jahren stand ich auch noch um fünf Uhr früh auf der Piste, im vorletztem Jahr noch bei – 15 Grad und habe gnadenlos mein Programm abgespult, dass Wetter war mir völlig egal. Naja, mit dem Alter ändert sich da offenbar etwas. Wohl ein erster Stepp in Richtung Genussläufer.
Erstellt von: oppelnhoppel
in Blogs am 14. Januar 2012
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Es ist vollbracht. Vergesst Haile, Makau, Olympia und Weltmeisterschaften. Die AA-Läuferliste, ultimativer Maßstab im Laufsport, Who is Who der Leistungssportler, präsentiert den neuen Marathon Weltrekordler:
1
Zeit: 01:12:49
;-)
Achtung Smilie
Erstellt von: oppelnhoppel
in Blogs am 29. November 2011
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Alle Jahre wieder, zum Ende des Jahres, geht bei mir gar nichts mehr! Alle Symptome einer klassischen Läuferdepression sind erfüllt: Sorge um die Zukunft (Laufe ich in meinem Alter noch jemals wieder eine PB?), Hoffnungslosigkeit (Wie soll ich bloß die PB schaffen? Bin inzwischen gebrechlich und werde es täglich mehr...), Selbstisolation (Poste hier kaum noch. Was denn auch? Heiko beschwert sich auch schon wg. Staffelisolation...), Selbstentwertung, Grübelzwang, Hypochondrie, Libidoverlust, Ängstlichkeit – und keine Lust zu Laufen.
