14 Februar 2011 11:25
ILUG bietet Leistungstests für Kassel-Marathon-Starter
Zur Vorbereitung auf den Kassel-Marathon (20. bis 22. Mai) bietet das Institut für Leistungsdiagnostik und Gesundheitsförderung (ILUG) einen Leistungstest im neuem Auestadion in Kassel an. Dort wird der aktuelle Trainingsstand anhand einer Ohrblutanalyse bei unterschiedlicher Laufgeschwindigkeit ermittelt. Voraussetzung für den Test ist ein guter gesundheitlicher Zustand.
Die Kosten betragen 50 Euro. Darin sind enthalten: Auswertung der Laktat-, Glukose- und Herzfrequenzwerte, Bestimmung von Körperfettanteil, Berechnung der aeroben und anaeroben Schwellen, Festlegung der Trainingsbereiche, Beurteilung der Ausdauerleistung und Tipps zur Vorbereitung. Die Tests werden vom ILUG-Team der Uni Halle um Prof. Dr. Kuno Hottenrott durchgeführt.Termine:
Samstag, 12. Februar 2011 von 10.00-13.00 Uhr
Freitag, 25. Februar 2011 von 15.00 bis 16.30 Uhr
Samstag 26. Februar 2011 von 9.00 bis 12.00 Uhr
Eine Anmeldung ist vorher erforderlich, damit keine Wartezeiten entstehen. Am Tag vor dem Test sollte das Training regenerativ sein.
Kontakt: Tel. 0345-55244-58 (-23), 0176-20787720 oder Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. . Ansprechpartnerin ist Stephan Schulze.
www.kassel-marathon.de
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