Lauf-Training

Qualität kommt von Qual. Ist leider so. Vor allem beim Laufen. Wer nicht trainiert, der wird nicht besser. So einfach ist das. Was ihr beim Training beachten solltet, steht hier.

Sechs Musik-Lauftypen: Vom Techie zum Boxenläufer

Musik und Joggen gehört für viele zusammen. Aber so unterschiedlich wie die Musikgenres sind auch die verschiedenen Musik-Lauftypen. Gemeinsam mit unserem Kooperationspartner Juke haben wir sechs Musik-Lauftypen identifiziert. Bist du der Musikmarathoni, der Albumläufer oder der Nicht-Musikläufer?

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