Laufen und Heuschnupfen (E-Book)

Geschrieben von: Julia Schweinberger

Laufen und Heuschnupfen (E-Book)

Wissenswertes ├╝ber Sport & Pollenallergie

Gut f├╝r: Atemwege, Laufen im Sommer, verstopfte Nase

Geeignet f├╝r: Allergiker, Hypochonder

Preis: 2,99 ÔéČ.

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Kleiner Nieser? Echter Schnupfen? Oder Pollen-Allergie? Und jetzt? Laufen oder doch lieber pausieren? Was hilft gegen Heuschnupfen? Was tun bei Asthma-Anf├Ąllen? Sport ja oder nein. Steht alles im neuen E-Book "Laufen und Heuschnupfen".

Pfnn├╝. Ach du Schreck. Was war das? Ein Nieser? Klang fast so. Aber nur ein kleiner. Wahrscheinlich Hausstaub. Oder Trainings-Allergie. Einmal niesen ist v├Âllig okay, das bedeutet noch gar nichts. Routine-Reinigung der Flimmerh├Ąrchen in der Nase. Solange es bei dem einen Mal bleibt.

Der L├Ąufer, zumal wenn er aus dem knallharten Wintertraining kommt, muss bei jedem Nieser entscheiden: K├╝ndigt sich da eine ernste Erk├Ąltung an? Dann m├╝sste man den Trainingsplan sofort missachten, Honigmilch hinabw├╝rgen und Schonung einlegen. Lieber vier Tage nicht laufen als den Schnief verschleppen und danach drei Wochen am Stock gehen.

Video: F├╝nf einfache Tipps bei Heuschnupfen & Pollen-Allergie

Das Niesen h├Ąlt an, das R├Âcheln auch und der Nachthusten. Die ├ärztin meines Vertrauens sagt trocken: ÔÇ×Heuschnupfen!ÔÇť Ich? Niemals. Hatte ich nie. Will ich nicht. Bin ich zu alt f├╝r. Der Hausarzt sagt leider dasselbe. Muss ich jetzt sterben? Zum Gl├╝ck nicht. Aber ein paar Dinge wissen, die das Laufen im Pollengewitter ertr├Ąglich machen. Daf├╝r dieses Buch. Viel Spa├č.

 

Achim Achilles (Bewegungsbibliothek ÔÇô Band 6)

Laufen und Heuschnupfen ÔÇô Wissenswertes ├╝ber Sport & Pollen-Allergie

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