Zehn gesunde Naschereien für Sportler

Geschrieben von: Brendan Brazier, Ben Urbanke, Rich Roll

Naschen macht glücklich – es sei denn, man hat dabei ein schrecklich schlechtes Gewissen. Nicht nötig – finden extrem-Radsportler Ben Urbanke, Ultraman Rich Roll und Ironman Brendan Brazier. Hier teilen sie die Rezepte ihrer liebsten veganen Naschereien.

Wer regelmäßig Sport treibt, braucht kein ungutes Gefühl haben, wenn er ab und an Schokolade, Chips und Co genießt. Zum Naschen muss man aber nicht unbedingt zu hochkalorigen Industrie-Lebensmitteln greifen. Hier teilen drei vegane Sportler Nasch-Rezepte aus ihren Kochbüchern:

Brendan Brazier: "Das Energie-Kochbuch" & "Vegan in Topform: Ernährungsratgeber"

Ben Urbanke: "Be faster go vegan"

Rich Roll: "Das Plantpower Kochbuch"

 

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