Motivation

Keine Lust? Keine Form? – Kein Problem! Wir zeigen euch einfache und praktische Tipps, wie man seiner Unlust den Mittelfinger zeigt. Schweinehund adé, hallo Fitness! Alles ein paar Klicks entfernt.

Die Achilles-Buchtipps des Monats November

Wie ist Reiner Calmund bloß zu seinen Pfunden gekommen? Warum läuft jemand 100 Meilen im Himalaya? Wie setze ich psychologische Phänomene für mich ein? Und welches  Smartphone oder Pulsuhr hilft mir für mein Training? Unsere Buchtipps des Monats November geben Antwort.

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Die Achilles-Buchtipps des Monats Oktober

Wieso wachsen Sportlern neben Muskeln auch Brüste? Warum geht's der Welt besser, wenn wir weniger essen? Wie sähe der Laufsport ohne Kathrine Switzer aus? Und wie wird aus einem Domsingknaben ein knallharter Ironman? Die Antworten stehen in unseren Buchtipps des Monats.

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"Sport steigert die Lust auf Sex"

Viele Läufer glauben, der Schlüssel zum Erfolg liegt in der Enthaltsamkeit. Ein Irrtum, sagt Sexualmediziner Michael J. Mathers und rät vor dem Wettkampf zu amouröser Exstase. Und auch umgekehrt gilt: Wer Sport treibt, vermehrt das Verlangen.

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Die Achilles-Buchtipps des Monats September

Wie schnell kann ein Mensch einen Marathon laufen? Kann ich fit werden wie ein Elitesoldat – ganz ohne Geräte? Wie schaffe ich es, endlich meine guten Vorsätze auch mal umzusetzen? Und wie wird Laufen zu einer spirituellen Erfahrung? Unsere Bücher des Monats.

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"Hypnose steigert die Leistung"

Schneller werden ohne zu trainieren – das ist der Traum aller Läufer, den Hypnose angeblich wahrmachen kann. Running – Das Laufmagazin-Autorin Anne Kirchberg hat mit Deutschlands bekanntestem Hpynotiseur gesprochen.

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