Lauf-Veranstaltungen

Du bist erst ein Läufer, wenn du mindestens einen Lauf-Wettbewerb absolviert hast. Alles andere ist Joggen. Ist auch okay, aber es ist Joggen. Läufer brauchen ein Ziel, die Finish-Line. Das Gefühl, wenn du nach so vielen harten Trainingsstunden und noch härteren Wettkampfstunden endlich die Arme hochreißen darfst, ist einfach unbezahlbar. Also, such dir eine Veranstaltung aus: Marathon, Triahlon, Extremläufe, Hindernisläufe, Spendenläufe, Stadtläufe … Hauptsache, du läufst.

Columbia HIKE & RUN

Alltag aus, Abenteuer an! Columbia HIKE & RUN 2017 ist ein Event mit vier sportlichen Höhenpunkten. Zur Auswahl stehen ein Trailrunning-Wettkampf auf Kurz- oder Mitteldistanz sowie eine 12 oder 24 Stunden Wanderung.

› weiterlesen ...

Tokyo Marathon: Infos, Strecke, Geschichte, Anmeldung

Neben dem Marathon ist die ganze Stadt ein einziges Highlight: Senso-ji Tempel, Kaiserpalast und Meiji Schrein neben riesigen Shoppingcentern inmitten von Wolkenkratzern und nicht zu vergessen die unglaublich freundlichen und hilfsbereiten Japaner – nicht grundlos möchten die meisten Besucher unbedingt zurückkehren.

› weiterlesen ...

Marathon-Vorbereitung: Was man tun und lassen sollte

Einige Wochen vor dem Start eines Marathon macht sich bei vielen Freizeit-Läufern ein Kribbeln bemerkbar, insbesondere wenn es der erste ist. Das schlechte Gewissen erwacht und Zweifel übermannen sie, aber es steigt auch die Vorfreude. Was man tun und lassen sollte vor einem Marathon, erklärt Dennis Sandig.

› weiterlesen ...

Breaking2: Nike will die 2-Stunden-Marathonmarke knacken

Der US-Sporthersteller Nike hat mal wieder Großes vor – wie eigentlich immer. Diesmal geht es um eine historische Zeitgrenze. Drei Nike-Athleten gehen 2017 gezielt an den Start, um den Marathon unter zwei Stunden zu laufen. Nike will alles dransetzen, um dieses Ziel zu erreichen. Der momentane Weltrekord liegt bei 2:02:57 Stunden.

› weiterlesen ...

 

 

Rectangle Trainingsplan 16 9 2