Menschen

Die interessantesten Geschichten handeln immer von Menschen. Ob es Lauf-Stars sind, Otto-Normalläufer oder Sesselpupser ist dabei zweitrangig. In den Promi-Interviews werden so manche versteckte Leidenschaften enthüllt. Aus aller Welt behandelt die Kuriositäten des Läufer-Alltags und in Achilles' Verse teilen Anna und Achim Achilles ihre ganz persönlichen Anekdoten mit euch.

Achilles' Verse: Achim

fünf-challenges-für-faule

Herbstdepression: Fünf Fitness-Challenges für Faule

Grau, grauer, Herbst. Dunkelheit zum Feierabend, Nieselregen am Wochenende. Unsere Körper leiden an Erkältungen oder sehnen sich schon nach dem...
achilles-verse-schmerz-lass-nach

Achilles' Verse: Die vielen Arten des Schmerzes

Es zwickt im Fuß, im Rücken, in der Hüfte: Schmerz ist der ständige Begleiter eines jeden Läufers. Achim Achilles kennt viele Arten des Schmerzes, weiß,...
achilles-verse-echte-menschen-statt-kampfmaschinen

Achilles' Verse: Echte Menschen statt Kampfmaschinen

Bei der Leichtathletik-WM in London spielen die Deutschen meist nur zweite Geige. Achim Achilles findet, dass das trotzdem ein Grund zum Feiern ist. Es...

Achilles' Verse: Anna

anna_achilles-der-feind-in-meinem-koerper

Anna Achilles: Der Feind in meinem Körper

Anna Achilles wollte in Berlin Halbmarathon unter zwei Stunden laufen. Dafür trainierte sie monatelang. Doch am Morgen des Wettkampftags erlebt sie eine...
achilles-verse-das-laufen-ist-ein-kleiner-diktator

Anna Achilles: Das Laufen ist ein kleiner Diktator

Anna Achilles trainiert. Zum ersten Mal so richtig. Seit Monaten läuft sie mehrmals die Woche – und fühlt sich gut wie nie. Doch das Training hat auch...
achilles-verse-anna-schneller-mit-intervalltraining

Achilles‘ Verse: Werde ich schneller mit Intervalltraining?

Anna Achilles trainiert für einen Wettkampf – wirklich jetzt. Ihr Ziel: Sie will schneller laufen als beim letzten Mal. Um das zu schaffen, gibt es nur...

Leichtathletik-WM in London: Auf diese deutschen Sportler solltet ihr achten

Diskuswerfer Robert Harting kennt jeder, Speerwurf-Olympiasieger Thomas Röhler und Siebenkämpferin Carolin Schäfer stehen auch auf dem Zettel, Kugelstoßer David Storl, Zehnkämpfer Rico – klar. Medaillengaranten wie Christina Obergföll oder Betty Heidler haben ihre Karriere beendet. Auf wen aber sollte man noch schauen bei der Leichtathletik-WM in London? Wir haben da ein paar Vorschläge.

› weiterlesen ...

Schwangerschafts-Yoga: Der Pups kommt ...

Die kleine Kobra, der herabschauende Hund – oder doch eher das gestrandete Walross? Yoga ist bei Schwangeren beliebt. Auch Ellen-Jane Austin will sich so fit halten und im anstrengenden Schwangerenalltag Ruhe und Kraft tanken – doch die Angst lässt sie nicht los.

› weiterlesen ...

 

 

Rectangle Trainingsplan 16 9 2